Ked som mal 18, tak som mal pri 186cm ,75kg
A vyzeral som ako kuracie kridelko.
Po VS a svadbe som nebol spokojny s 95kg a tak som chudol az na 75kg.
Sice to nebolo rapidne chudnutie, telo bolo spokojnejsie tucne, lebo sa zacali objavovat nejake zdravotne problemy. Ale mohlo to byt kludne aj vekom. To uz nikto nezisti.
Ano, strava je zaklad. Nastastie zena sa snazi stravovat striedmo a zdravo, cize nemam problem