Šak si žiadnu nemal ta jak môžeš mať úbytok. :D
04.09.2021 - 11:51:26
03
Keď som ešte bicykloval a nie ako teraz sa len vozil , ty si viac ako 30 kilometrov ani v treningu nezrobeu . Tvoje 28 kilometrové vyhučania sú tu povestne … ale máš pravdu , keď so bol “pichnuty “ už som mal len sexuálnu výkonnosť ?
04.09.2021 - 14:21:52
00
Klameš. Píšeš, že po očkovaní v 2020 nebadáš pokles. Netrénuješ už od 2019. Co máš tam nejaké 3 x 5 minút 210 W to neni výkonnosť z ktorej zistíš úbytok. A ja som zrobeu viac ako 30 kilometrov. Pred dvoma týždňami napr. 181 km, 202 W, viac ako 6 hodín - nonstop :D Úplne nezmysly píšeš. Avermaet spomína cyklistickú výkonnosť nie sexuálnu.

Prílohy:

181 kilometrov.PNG
181 kilometrov.PNG 150.43 KiB thumb_up0thumb_down

04.09.2021 - 14:40:00
00
Si božský , ale to tu už všetci vieme . No drž svoj exhibicionizmus na uzde a postuj fotečky z treningu do témy na to príslušne zriadenej ?
04.09.2021 - 15:04:13
03
Ty si tu začal s nejakými mojimi ani nie 30 kilometrami - ty najprv postuj tam kam máš. Vychvaľuj sa tam exhibicionisticky so svojou sexuálnou výkonnosťou. Ináč vieš koľko krát 5 minút je tých 181 kilometrov súvisle ? 73 x 202 W :D
04.09.2021 - 15:12:32
00
Bude horšie … nestrašim, len konštatujem.

🔓 : https://dennikn.sk/2525037/epidemicka-situacia-sa-zhorsuje-rychlejsie-ako-vlani-zaockovanost-seniorov-je-stale-nizka/?cst=32b77d66f136237ca23d37621a9b67f830ea6835
04.09.2021 - 15:55:46
06
Ešte k tej korona vakcinácii a poklesu výkonnosti /Awermaet, Fuglsang, .../ Môže na tom dačo byť. Pri 90 a viac percentnom využití kapacity srdcovo cievneho systému sa to môže prejaviť. Nie pri bežnom fungovaní. Možno je to ale len prechodný jav. Napr. po tom čo mi garmin vyrátaval najprv hodnoty VO2max pred očkovaním 56 až 59 potom po druhej dávke 63 a po poklese na 53 je to posledných 10 dní už 54 takže možne to pôjde zas hore.
04.09.2021 - 16:02:58
00
https://spravy.pravda.sk/domace/clanok/599688-na-podujatia-v-ramci-navstevy-papeza-sa-napokon-dostanu-aj-nezaockovani/


Nechce sa mi to tu hladat spatne. Ale jedinci a tulene sa tu onehda vytesovali z opaku
04.09.2021 - 17:59:40
00
Hosť napísal:
Ešte k tej korona vakcinácii a poklesu výkonnosti /Awermaet, Fuglsang, .../ Môže na tom dačo byť. Pri 90 a viac percentnom využití kapacity srdcovo cievneho systému sa to môže prejaviť. Nie pri bežnom fungovaní. Možno je to ale len prechodný jav. Napr. po tom čo mi garmin vyrátaval najprv hodnoty VO2max pred očkovaním 56 až 59 potom po druhej dávke 63 a po poklese na 53 je to posledných 10 dní už 54 takže možne to pôjde zas hore.

Fuglsang je podobny pripad ako GVA, dokonca su rovesnici. Tam ale otazka jeho neuveritelnemu rastu formy v 2019 (aj u Lutsenka) bola vysvetlena pricastymi navstevami Dr. Ferrariho. Ten ma najlepsie cyklovakciny v hre. Akurat medializacia tychto navstev a mozno aj obmedzenie cestovania v dobe pandemie sposobili, ze sa opat vratil tam, kam patril pred touto "liecbou".
04.09.2021 - 18:49:13
01
Hosť napísal:
Ešte k tej korona vakcinácii a poklesu výkonnosti /Awermaet, Fuglsang, .../ Môže na tom dačo byť. Pri 90 a viac percentnom využití kapacity srdcovo cievneho systému sa to môže prejaviť. Nie pri bežnom fungovaní. Možno je to ale len prechodný jav. Napr. po tom čo mi garmin vyrátaval najprv hodnoty VO2max pred očkovaním 5659 potom po druhej dávke 63 a po poklese na 53 je to posledných 10 dní už 54 takže možne to pôjde zas hore.


Takze , Ivan neváhaj !!! Aplikuj tretiu dávku a
výkonnosť ti porastie ako péro puberťáka 😂 . A to iste odkaž aj Gregorovi , nech pichne tretiu !
04.09.2021 - 20:56:52
02
Ja už vykon neriešim, viem, že nie som špička. Robím to pre radosť a pre dobrú kondičku. Ale asi mi ta sviňa uderila do kolenných klbov. Už sa to lepší. Od konca maja davam čisty produkt boswellia serrata.
So sdrcom som OK, včera 155 tepov max. čo je asi 95-96% môjho maxima.
https://www.strava.com/activities/5899349703
04.09.2021 - 21:20:44
00
aky bol burciak? :)
04.09.2021 - 23:34:04
00
Ramon1 napísal:
Takze , Ivan neváhaj !!! Aplikuj tretiu dávku a
výkonnosť ti porastie ako péro puberťáka 😂 . A to iste odkaž aj Gregorovi , nech pichne tretiu !


Akurát že ten nárast cyklistickej, bežeckej výkonnosti po druhej dávke stimulujúcej imunitný systém trvá len necelé 4 týždne a potom príde jo-jo efekt - troj, štvormesačný pokles cyklistickej, bežeckej výkonnosti pod úroveň výkonnosti pred vakcináciou. :D To je ten údaj 53 čo si už nezvýraznil.

edit: včera splnené - 3 hodiny a 2 minúty, 241 W, garmin vyrátal VO2max. už 55 takže pokles jojo efektom z 53 sa vracia po tri a pol mesiacoch na východiskovú hodnotu 56 až 59 pred vakcináciou

A ty neváhaj a pichni si niečo na zlepšenie úrovne. Bo to co tu dávaš, všelijaké puberťákoviny, svoju sexuálnu výkonnosť, banány, ... to je na úrovni vypelíchaného ,,doktora,, Liptáka. :D
05.09.2021 - 02:31:35
00
Hosť napísal:
Napr. po tom čo mi garmin vyrátaval najprv hodnoty VO2max pred očkovaním 56 až 59 potom po druhej dávke 63 a po poklese na 53 je to posledných 10 dní už 54 takže možne to pôjde zas hore.


Kusok off topic - ale povazovat udaj o VO2max z Garminu za smerodajny je (nuz ako to povedat diplomaticky) prinajmensom otazne...VO2max na garmine dokazalo stupat pocas toho ako som si nahraval zaznamy z bikefittingu a pod...
05.09.2021 - 06:50:36
03
https://blog.aktualne.cz/blogy/jan-hnizdil.php?itemid=40671
05.09.2021 - 09:36:46
01
keyboard_arrow_up