+135
+137
Armstrong181 •
30. 1. 2010 o 11:47
🔥
+135
+137
+135
+137
Keďže každým rokom zvyšujem objem najazdených kilometrov a tento rok cítim že to bude zase o niečo viac keďže s maturami končím o mesiac skvôr ako školský rok. Keď nesedím v lete na bicykly, občas aj v zime tak trávim čas v posilovni aby som v lete bol zase o čosi výkonnejší 
.
Tak uvažujem nad kúpou nejakej výživy na kĺbky, ale na trhu ich je asi nekonečne veľa od tých najlacnejších po tie s astronomickou cenou, tak by som prosil o Vaše rady a skúsenosti s prípravkami. Na BF som prečítal zopár tém na túto tému, no veľa som sa toho nedozvedel až nato že výživa by mala obsahovať hlavne glukosamin a chondroit ak dobre pamätám, ale neviem v akom pomere hľadať a v akom množstve. Nemám problémy s kĺbmy (musím poklopať), ale prevencia si myslím nezaškodí.
Našiel som niečo takéto, vyjde to na 50 dní tak neviem či to postačuje alebo treba užívať dlhšie
Tak Vás ešte raz prosím o Vaše rady, ďakujem
Zobraziť celý text
. Tak uvažujem nad kúpou nejakej výživy na kĺbky, ale na trhu ich je asi nekonečne veľa od tých najlacnejších po tie s astronomickou cenou, tak by som prosil o Vaše rady a skúsenosti s prípravkami. Na BF som prečítal zopár tém na túto tému, no veľa som sa toho nedozvedel až nato že výživa by mala obsahovať hlavne glukosamin a chondroit ak dobre pamätám, ale neviem v akom pomere hľadať a v akom množstve. Nemám problémy s kĺbmy (musím poklopať), ale prevencia si myslím nezaškodí.
Našiel som niečo takéto, vyjde to na 50 dní tak neviem či to postačuje alebo treba užívať dlhšie
Tak Vás ešte raz prosím o Vaše rady, ďakujem
Diskusia (359)
359 príspevkov
359 príspevkov
Podobné témy
MTBIKER odporúča - Vitamíny a minerály
-7% Namedsport Hydrafit energetický nápoj, 400 g, červený pomaranč
9,19 €
-7%
MOC 11,99 €
MTBIKER odporúča - Ostatné doplnky výživy
arrow_outward
No ja pomaly prichádzam na to, že aj injekcie do kolena tzv.sinovialnou tekutinou je zrejme zbytočnoť. V apríli 2024 som zmenil ortopoda a navšívil Agel clinic s.r.o. na základe objednavky. Vtedy som sa dozvedele po rtg, že nemam artrozu 2-3 stupna v kolene, ale asi 1-2. A pan doktor mi bicyklovanie vrele doporučil. Dohodli sme sa, že nemam prísť o pol roka (teda 10/2024), ale mam vyskušať čo najdlhšie. Zatial držím a usilovne posilujem kolenne väzivo a premazavam klb na cyklotrenažéri. Už tretí mesiac po sebe cez 700 km. V aprili 2025 sa tam necham objednat, tak som zvedavy čo povie.
Všetko čo ti nerobí výrazný problém....napr. bicyklovanie by nemal byť problém....určite nedoporučujem "palubovkové" športy - halový futbal,....
A hej, nejak to doklepať ....a keď sa už nebude dať, tak TEP
Ale ta hádam som to dobre pochopil, že už 22 rokov si po roztrhnutí skríženého väzu a menisku, nie že máš 22...
Ďakujem.
Kolko mas rokov?
Ja sa pokusam po dlhej prestavke jazdit opat trial/street.
https://www.stillmass-nutrition.sk/eshop/artro-gold-300g-citron/p-5296817.xhtml