Ja osobne uprednostnujem trenazer, nakolko pri valcoch musis davat pozor na rovnovahu a nie je to "len tak" ze rozlozis kde chces a ides... Na trenazeri je to len o tom uchytit koleso, nastavit brzdu a ides... Kludne mozes citat aj noviny ked chces ale dlho neostanu citatelne 
a ako to je potom s nastavenim obtiaznosti na valcoch? 
A na čo máš prevody? Ak dáš ľahší prevod, tak sa ti ťahá ľahšie, ak dáš ťažší prevod, tak ťažšie. Na valcoch (a v podstate aj na trenažéri) nejde o trénovanie sily. Ja sa na valcoch snažím jazdiť frekvenčne - dám si ľahký prevod (malá 19, 17) a pozerám na tachometer, aby som mal viac ako 100 otáčok. Nemám síce snímač frekvencie, ale viem akú rýchlosť mám mať pri určitom prevode aby som točil 90-95 otáčok, takže na valcoch sa snažím mať vyššiu rýchlosť. Dlhodobo a vyrovnanú rýchlosť, t. j. aby rýchlosť neskákala hore-dole.
Samozrejme, občas pre spestrenie nahodím ťažší alebo ľahší prevod...
Pri valcoch nejde len o naučenie sa kruhového pohybu nôh (preto ľahké prevody, pri ťažkých aj na valcoch dupeš kockato), ale je to aj o správnom sedení a jazdení rovno. Keď nevieš sedieť, pri jazde sa mykáš a trasieš, tak z valcov zletíš. A inak sa správne sedieť nenaučíš, len na valcoch. A s tým súvisí aj rovná jazda. Na valcoch musíš jazdiť rovno, lebo z nich zletíš.
Ospravedlňujem sa za moju mylnú mienku.
, dupat ale musia ty co maju nad 87 kil...valce su super sice som raz uz letel aj na kvetinac ked som McGyvera pri tom pozeral , ale sak stane sa
