Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

AKO LADÍTE FORMU NA SEZÓNU 09? # tréning # skúsenosti # poradenstvo # rady # dlhé trasy # vytrvalosť # výkon

+41

+43

🥶

Anonym • 8. 2. 2009 o 18:40

🥶

+41

+43

Chlopi sezóna je predodvermi, a ak nechceme,aby nás predbiehali niake "vejúce tričká" je najvyšší čas začať poriadne na sebe makať. Čo robíte pre svoju kondičku???

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (220)

Počet na stranu:

220 príspevkov

Ďalšia strana

1 2 3 4 5 … 11

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

jakub023 • 10. 2. 2009 o 19:47

to tmax: este ze to citam

ten to rok este rychlejsie a lepsie umiestnenia, aj ked maturujem

0 0

tmax • 11. 2. 2009 o 17:51

maturita - formalita

zvlášť na tej škole pre "čudákov"

0 0

janosik • 11. 2. 2009 o 18:55

ja neviem ci je to ladenie formy ale mne sa osvedcilo slapat do kopcov ci uz na peso alebo na biku
na biku do krutych prevyseni samozrejme iba niekolko sto metrov , snad neskor mi telo dovoli aj niekolko km .....

0 0

jakub023 • 11. 2. 2009 o 19:08

zvlášť na tej škole pre "čudákov"

si zabudol, ze aj ty si tam chodil :lol:

dalsia giagnoza

0 0

LittleFox • 11. 2. 2009 o 19:15

To je zaujímavé ako kazdy vypisuje svoju uz zapocatu pripravu behanie plavanie ziletkovanie stacionarcenie ale vysledky som nikdy(az na par vynimok) u nikoho nepostrehol. Sa vám cudujem, keby som bývaval hobbysta by som sa mohol na nejake zimno jarne potenie sa vykaslat.

0 0

tmax • 11. 2. 2009 o 19:27

jakub023: Ja si to môžem dovoliť.

LittleFox: Nemôže byť každý majstrom. Niekto ladí formu nie preto, aby sa "otŕčal" na pretekoch, ale kvôli tomu, že chce na sebe pracovať. Aj keď to "nikam" nevedie. :wink:

0 0

LittleFox • 11. 2. 2009 o 19:33

ale to práve nebolo podstatou myslienky toho postu Tmax... Ide o to, že aby si niekto odjazdil hobby bejby dubnicu nemusi saskovat na zaciatku jari kdesi v bezeckych teniskách. Beztak je dubnica v septembri, a nech mi dotycny nehovori ze dotedy aj bez jarneho oplachu nenajazdi pocas leta aku taku formu... Ved je to zvrátene

teraz tu nechcem kázat, co robit a nerobit. Kazdy si je sem sebe pánom, kludne si uz naslapavajte lytka pri vareni vianocnej kapustnice, len som chcel a musel reagovat.

0 0

tmax • 11. 2. 2009 o 19:42

Pohoda, názorov je viacero, treba s nimi von. No až taký extrém s tou "bejby Dubnicou" nebude veľmi častý. Aj keď taký Jakub šiel tiež minulý rok "detskú". :lol:

Ja mám zase názor, že teraz treba začať jazdiť viac. V lesoch je koniec sveta (nehovoriac o väčšej zime, slnko tam nesvieti), zasierať sa nemienim, aj tak by sa nič nenatrénovalo (aj keď trénujem zbytočne, však?). Preto treba jazdiť cestu, kde sa samozrejme jazdia trošku väčšie počty km. Potom na jar treba "poľaviť" a šupky hupky do chalúpky, teda do lesa.

0 0

jakub023 • 11. 2. 2009 o 19:51

no jasne ze som isiel detsku... rok pred tym som isiel klasik-a

len teraz som bol zniceny po dovolenke

0 0

LittleFox • 11. 2. 2009 o 20:04

toto nie su vyhovorky hodne bikera jazdiaceho Sl. pohar XC :lol:

... že ta huba/prsty nebolia kubo. V septembri minimalne klasik! a to je spodna hranica minima :lol:

a ab ysom nezabudol, podpor ma v mojich myslienkach vyssie uvedenych, nech tu nei som za moralizatora

0 0

jakub023 • 11. 2. 2009 o 20:22

No podporit myslienky

mne je tazke sudit niekoho pripravku ked neviem ci pod nickom ktory to pise na neukryva nejaky reprezentant

Mne tiez niektore posty pripadali ako reci o chudnuti alebo zavazky na zaciatku roka

0 0

tmax • 11. 2. 2009 o 21:01

Čo vám ja viem? Prečítal som si opäť celú tému a akosi nie a nie nájsť "tie" posty, kde sa tak veľa "trénuje". Niečo mi uniká?

0 0

janosik • 11. 2. 2009 o 22:02

mna skor zaujima , ze ked chcem dvyhat stovecku v tlaku na lavicke viem co mam robit zaciname od 60 tky a postupne zvysujeme zataz za vydatnej vypomoci -cheating vela dobrej stravy atd .....
a vysledky sa snad dostavia ....
ale ako aspon vskratke mam dosiahnut tu istu rychlost ( priemerku a na tej istej trase za tych istych podmienok )ako mam teraz na 40 km aj na 120 km trase ?? tu babo rad .....

0 0

jakub023 • 11. 2. 2009 o 22:19

jednoduche, trenovat vytrvalost na ceste (kludne aj na horskom) zarad si staly prevod a snaz sa ho udrzat... usudzujem, ze uz nieco nabehane mas ked pises o 120km takze takych 70-80km na asfalte by malo stacit