Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » AKO LADÍTE FORMU NA SEZÓNU 09?

AKO LADÍTE FORMU NA SEZÓNU 09?

Mesto: Bratislava
Založený: 22.03.2006
Príspevky: 1 272

urcite snivat, ta foto co som pridal je z nedele a pochybujem ze cez tyzden bolo teplo aby sa to rozpotilo... ten sneh je tam v takom stave uz strasne dlho... Dnes idem az do Sv. Jura na start a potom spat takze urcite mozem urobit zopar foto aby ste mali predstavu v akom to je stave.

26.03.2009 - 11:34:23

target6

ja mam pocas zimnej pripravy zatial najazdenych na bicykli 67km , ale na Svatojursky sa uz dost tesim

-to si na tom dobre , ja 0,00km.
-ale na trenažéry takmer 1600km , viem , možno som viacerým smiešny , ale zato na kompe mám namiesto obvodovej vzdialenosti 2090mm nadstavenú hodnotu 1600mm, to kôli tomu, aby sa to čo najviac zhodovalo s realitou

moja imunitka a možno aj časom pridaný zdravý rozum ma akosi stále ešte odporúčajú na trenažér ...

26.03.2009 - 13:54:17

target6

kua chlopy , tu riešite centimetre, a my toho bieleho " priateľa " máme cez 2 metre, a to možno ešte niaky pribudne...

26.03.2009 - 13:59:14

maciash

Mesto: Modra
Založený: 04.03.2006
Príspevky: 999

2m a kde? Na martinskych

26.03.2009 - 14:23:51

target6

2m a kde? Na martinskych

martinky 180cm
chleb 205cm
kralova studna 230cm-zo včerajška, dnes zlásenie nedoslo, možno ich zasypalo ako v ziarskej dolinke, mojej oblubenej

26.03.2009 - 14:41:50

target6

No čo chlopi , aký je stav km na vašich kompoch ???

15.04.2009 - 13:44:51

risototh

Mesto: Žilina - Wlky 2
Založený: 30.04.2006
Príspevky: 1 403
Bike: Santa Cruz VP Free

komp je na stole, ma asi 25 kil, kto by ho trepal na bike?

15.04.2009 - 13:47:24

zihadlo 5

Založený: 05.09.2008
Príspevky: 22 399
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | žihadlo14-prskolet | Žihadlo9
Odjazdené '24: 879 km

1096km a dnes dalsie :mrgreen:

15.04.2009 - 13:50:11

target6

1096km a dnes dalsie :mrgreen:

nóóó peknééé , no a čo ako pokračuješ s tým Tvojím pupkom ?
Poradím niečo new ?

15.04.2009 - 13:51:46

zihadlo 5

Založený: 05.09.2008
Príspevky: 22 399
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | žihadlo14-prskolet | Žihadlo9
Odjazdené '24: 879 km

nooo citim mierne zlepsenie uz sa mi lepsie ohyba,ale este treba makat,budem mat aj karnitin

15.04.2009 - 13:57:57

target6

nooo citim mierne zlepsenie uz sa mi lepsie ohyba,ale este treba makat,budem mat aj karnitin

p.s. najlepšie účinky sú keď makas rano nalacno , je to trosku o psychike , ale da sa to zvladnut .
V kombinácii s L - karnitínom žaručený efekt .
najlepsie 40 min. a viac

15.04.2009 - 14:02:26

mysho

Mesto:
Založený: 24.05.2007
Príspevky: 674
Bike: Canyon Spectral:ON CF 7 2022

p.s. najlepšie účinky sú keď makas rano nalacno , je to trosku o psychike , ale da sa to zvladnut .

no neviem, ci takymto sposobom pojde dole "len" tuk... :roll:

15.04.2009 - 20:36:55

zihadlo 5

Založený: 05.09.2008
Príspevky: 22 399
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | žihadlo14-prskolet | Žihadlo9
Odjazdené '24: 879 km

tak to by som umrel na lacno po 20 km chytim hladaka a je po bajkovani :mrgreen:

16.04.2009 - 06:47:28

tmax

Mesto: Longitál
Založený: 21.11.2007
Príspevky: 10 992
Bicykle: Elo | Stamp - rakeťák | Koňa Junit - singlspíííd

p.s. najlepšie účinky sú keď makas rano nalacno , je to trosku o psychike , ale da sa to zvladnut .

Čo ti ja viem? Podľa mňa sú správne raňajky veľmi dôležité, resp. obed, ak sa ide poobede. Aj určité vytrávenie. Aspoň u mňa.

16.04.2009 - 08:38:54

stax

p.s. najlepšie účinky sú keď makas rano nalacno , je to trosku o psychike , ale da sa to zvladnut .
V kombinácii s L - karnitínom žaručený efekt .
najlepsie 40 min. a viac

po 40 minutach akurat zacnes "palit" svaly.

skor si dat prave tych 40 minut na spalenie cukru v krvi a potom vydrzat este hodku nejest ked uz sa tyrat hladny.

16.04.2009 - 09:36:35

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » AKO LADÍTE FORMU NA SEZÓNU 09?