Čaute chaloši , no nedá mi , musím to tu napísať .
Včera som bol žial len druhý raz na biku kôli extrémnej vyťaženosti či už v práci alebo v súkromí , no a na mojom Targetíku som išiel nonstop zo Za do Rajca a tam som sa ihneď otočil a išiel späť do Žiliny kde momentálne pracujem a prechodne aj bývam .
No a čo to tu píšem ?
No len preto , že žiaľ túto sezónu nemám vôbec nič natrénované , mám možno 10 - 15 % nadváhu , veľmi málo spím / max 3 hoďky denne a to už 4 mesiace / no a aj napriek vyššie napísaním handicapom som včera išiel na svojom géniusovi ktorému právom vykám , áno , dobre vidíte , vykám , tak som išiel kopec z Rajca smerom do Za za Lietavskou Lúčkou rýchlosťou 48km / hod a to som išiel v tepe 150 a veľmi som šetril aj seba aj bike , t.j. išiel som asi na 60 % z maxima .
No teraz už chápem prečo profíci keď idú v balíku rýchlosťou napr.50km / hod sa ešte smejú a rozprávajú zároveň .
A to som išiel ešte len a len na Aksiách , keby som tam dal moje R - SYS ach jáááj , asi tak , to už by som asi frézoval asvalt , a keď sa verím rozbehnem , tak ho asi aj budem...
.
No a prečo to tu píšem ? No preto , že ak máte tú možnosť napr. finančnú , tak ho len a len doporučujem , a to je ešte perfektná žehlička , skrátka pane báčo .
Toto prirovnanie dávam len dokonalím veciam , dokonalím ľuďom.
Včera som bol žial len druhý raz na biku kôli extrémnej vyťaženosti či už v práci alebo v súkromí , no a na mojom Targetíku som išiel nonstop zo Za do Rajca a tam som sa ihneď otočil a išiel späť do Žiliny kde momentálne pracujem a prechodne aj bývam .
No a čo to tu píšem ?
No len preto , že žiaľ túto sezónu nemám vôbec nič natrénované , mám možno 10 - 15 % nadváhu , veľmi málo spím / max 3 hoďky denne a to už 4 mesiace / no a aj napriek vyššie napísaním handicapom som včera išiel na svojom géniusovi ktorému právom vykám , áno , dobre vidíte , vykám , tak som išiel kopec z Rajca smerom do Za za Lietavskou Lúčkou rýchlosťou 48km / hod a to som išiel v tepe 150 a veľmi som šetril aj seba aj bike , t.j. išiel som asi na 60 % z maxima .
No teraz už chápem prečo profíci keď idú v balíku rýchlosťou napr.50km / hod sa ešte smejú a rozprávajú zároveň .
A to som išiel ešte len a len na Aksiách , keby som tam dal moje R - SYS ach jáááj , asi tak , to už by som asi frézoval asvalt , a keď sa verím rozbehnem , tak ho asi aj budem...
.No a prečo to tu píšem ? No preto , že ak máte tú možnosť napr. finančnú , tak ho len a len doporučujem , a to je ešte perfektná žehlička , skrátka pane báčo .
Toto prirovnanie dávam len dokonalím veciam , dokonalím ľuďom.
...náročná to akcia
http://marianletko.blog.sme.sk/c/98863/Kukanova-desina.html
pamätám si na niektoré ročníky kď bolo 33 .st. slnko pieklo ako divé......bolo treba dodržiavať pitný režim
, tak niektorí brali na jednom stanovisku aj po 2-3 pivá naraz......., takže "nakúpené" mali toho dosť 
..základ pred touto akciou sú ranajky - klobasa, salama, slanina, cibula......
počas kukanky som načural tolko ako za jeden bežný týždeň, ale aspon sa mi obličky prečistili
http://marianletko.blog.sme.sk/c/98863/Kukanova-desina.html
pamätám si na niektoré ročníky kď bolo 33 .st. slnko pieklo ako divé......bolo treba dodržiavať pitný režim
, tak niektorí brali na jednom stanovisku aj po 2-3 pivá naraz......., takže "nakúpené" mali toho dosť ..základ pred touto akciou sú ranajky - klobasa, salama, slanina, cibula......
počas kukanky som načural tolko ako za jeden bežný týždeň, ale aspon sa mi obličky prečistili
Prílohy:
taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaak to ma byt 
jasne !!! a nikdy inak !!! a na vecne casy so sovietskym zväzom !!! sovietsky zväz nás vodca !!! nas cervený brat !!! atd ! takto nam skorej narodenim vymivali komousi mozgy uz v nasom rannom stadiu , ale aj napriek tomu , mam rusov podstatne radsej ako tych majstrov sveta vo vsetkom , hnusných amikov , a dakujeme im za krizu
dakujeme im , ze sa mame tak , ako sa mame ! páni veľkomožní su menej ako nula , a pojdem az tak daleko , ze na mojich perfektných bikoch vymením vsetko americké čo tam mám aj za napr . niaku po.....u cinu , mam na mysli ritchey wcs a to este poriadne ***** v hmotnosti šmejdi kua kua 
