a aby som nezabudol moje a verím že nie som sám, uznanie patrí všetkým slečnám a dámam, ktoré prešli trať maratónu. baby len tak ďalej veď vy viete že bez vás by to nebolo ono... :wink:
06.07.2009 - 20:41:47
00
Ano pocas maratonu pijem odbublinkovanu riedenu vineu. Jontaky nemozem, pretoze mam poruchu cinnosti stitnej zlazy.

...nerob si starosti lakko s doktorkou, myslím si, že počas pretekov máš tak rozhodený organizmus, že nejaký jonťák to už veľmi neovplyvní.. kľudne si načapuj dobrý jonťák s cukrami a minerálmi a bude to v pohode... proti kŕčom sú aj špeciálne tabletky (Anticramp a pod.)... a samozrejme, je to o tréningu, to, že máš najazdené kilometre, neznamená, že máš vytrénované svaly na záťaž... mám to vyskúšané na sebe... :-) ..je potrebné trénovať rýchlostnú záťaž, viac na stránke, čo už bola spomenutá vyššie... http://kpo.cz/fyziologie/fyziologie.htm
...teším sa až sa niekde spolu ponaháňame... :-)
06.07.2009 - 21:29:19
00
Dalsi report, tentokrat od Rada Birosa:

http://www.mtbiker.sk/index.php?modul=clanky&id=1199
06.07.2009 - 22:34:15
00
pridavam par foto z pretekov, snad sa tam niektori najdete http://picasaweb.google.com/marek.cibula47/HornohradskyMTBMaraton#
08.07.2009 - 23:35:59
00
pridavam par foto z pretekov, snad sa tam niektori najdete http://picasaweb.google.com/marek.cibula47/HornohradskyMTBMaraton#

pekne fotky hlavne tie fotene v rychlosti ,mam pocit ze je biker stale v pohybe az mi to taha oci.
09.07.2009 - 18:51:40
00
konečne sa maroško rozhýbal a doplnil fotečky

http://picasaweb.google.sk/konnky/HornohradOzdin040709#
10.07.2009 - 18:43:24
00
konnky, teraz ked kukam tvoje fotky, tak som zistila, ze my sme sa po maratone spolu rozpravali :P ...sme sedeli tam pod stromom a parkovali sme oproti vam cez potok... po dojazde si dosiel podat ruku mojmu "svokrovi" - pretekar veteran (roztrhol lanko na prehadzovacke...)
10.07.2009 - 22:23:43
00
ano parkovali ste - sme oproti sebe cez potok, tak nabudúce pokecame viac ked sa už poznáme :D.
a p.Sýkorovi neopravovať prehadzovačku a natre to každému aj na iných maratónoch, pred maratónom v stredu som urval lanko aj ja a ja som to opravil :cry: :lol:
11.07.2009 - 08:08:35
00
Hojte, zaplatil som na Hornohrad startovne a nemozem tam ist, tak nech to neprepadne darujem niekomu startovne (vratit sa to neda).
19.06.2010 - 08:23:52
00
Hojte, zaplatil som na Hornohrad startovne a nemozem tam ist, tak nech to neprepadne darujem niekomu startovne (vratit sa to neda).


Ja by som to zobral, keď nemáš niekoho lepšieho.
27.06.2010 - 10:47:10
00
Startovne je uz zadané.
27.06.2010 - 10:53:01
00
Sem sa chysta niekto?
06.07.2010 - 21:58:56
00
Dnes som sa prihlásil
:D
06.07.2010 - 22:38:54
00
Servus bikeri,

;) Koleno po Oravskom páde je O.K., tak ho idem zaťažiť do Cinobane.
V sobotu 10.07.2010 mám voľné jedno miesto v aute pre bikera + bike. Idem od Žarnovice –Žiar nad Hronom – Zvolen – atď..... Ak by bol záujem môžem ťa zobrať tam aj späť.
:handshake: Ozvi sa na môj email alebo napíš PM.....
07.07.2010 - 10:07:47
00
prihlaseny platit budem az na starte kedze som uz nestihol nizsie startovne , dufam ze sa zato ujde vyssia cena v tombole :lol:
07.07.2010 - 10:53:50
00
keyboard_arrow_up