Zdravým mám pár otázok k otužovaniu
1. Zlepšilo niekomu otužovanie kondičku?
2.Otužujem sa v sprche studenou vodou vyše polroka. Ale v poslednom čase som bol chorý už asi mesiac(nebol som chorý kôli studenej vode
) a keď som bol chorý tak že som mával teplotu, bol som stále unavený a malátny tak sa mi moc nechcelo otužovať
takže asi mesiac som sa neotužoval. Mohol som stratiť to čo som už otužovaním získal? Lebo keď som sa včera otužoval tak som zvládol menej studenú vodu ako pred chorobou asi o 5°C
Pred chorobou som sa sprchoval bez problémov studenou vodou
Takže asi môžem začať zase od začiatku alebo sa musím úplne viliečiť lebo ešte som troška chorý.
3.Má sa alebo môže sa otužovať aj počas choroby?
4.Akú studenú vodu si môžem dať?
A nejaké vaše osobné skúsenosti ktoré by pomohli začiatočníkovi
Fúha tretia otázka je troška dlhá
Edit: Ako som mohol napísať takú blbosť to keby videl učiteľ z fyziky tak ma pod zem zakope