caute, daval som jeden dirt a nejak som sa vysypal proste to nieje podstatne vybil som si dych a odvtedy mam v prdeli chrbat ako tie svaly na chrbte, dost to vadi, o napr. bunnyhope mozem len
snivat
nemal dakto tento problem ? ako rychle dat dokopy tieto svaly ? dik :)
12.04.2009 - 23:37:36
00
netusim co s tym mas, ale urcite by som skusil strecing a pripadne aj nejake cviky (hyperextenzie/mrtvy tah, hrazda, pritahy v predklone, spodna kladka...)
13.04.2009 - 00:34:51
00
ortopéd + neurológ... nemusia to byť len svaly, ale napr. aj prasknutý stavec a zatiaľ by som práveže neodporúčal medzné pohyby ani pohyb pod zaťažením!!!
popis je príliš vágny na určenie diagnózy
13.04.2009 - 00:46:30
00
no proste len mam udrete tie svaly na chrbte neviem ako sa presne volajú, s chrbticou nič nemám zidna fraktúra nič podobne
btw : konkrétne tieto svaly
proste nejake cviky na zlepšenie pohyblivosti svalov
ja len ci sa niekomu nestalo nieco podobne, ako ono to prestava boliet len uz je o tak tyzden a pol a tipujem tak ze do mesiaca to bude OK
13.04.2009 - 00:54:01
00
na poškodený sval jedine pokoj do ústupu bolestivosti
heparoid alebo hirudoid do ústupu hematómu (teda modriny)
13.04.2009 - 01:05:29
00
wingleton ... mne sa stalo to iste co tebe len s inym cvikom ale tiez s cinkami som si to dako porusil.... A mam tento problem uz mesiac a pol a bolest sa vracia a ustupuje podla toho ako nato cvicim ... Mas este stale tento problem ci ustupil ??? pls porad co si robil ak ta to presloaj ked nie .... diky moc
08.04.2010 - 18:31:29
00
keyboard_arrow_up