Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Chcem sa stať cyklistkou,bude mi v tom brániť moje pohlavie? # tréning # cykloklub # začiatočníci # poradenstvo # diskusia # profesionálna cyklistika # mládež

+26

+28

🥶

BMC • 14. 7. 2012 o 12:32

🥶

+26

+28

Mam 14 rokov a cyklistiku milujem .. už ako mala som mohla bicyklovať od rána do večera .. bývam v Čadci a tu žiadne kluby niesu .. plus to že som žena .. chcem sa stať cyklistkou .. chcela by som rady ako začať a či to že som žena niečo ovplyvní .. tým že sa každý rok uskutočňuje le Tour de France, v tom čase mam chuť bicyklovať najvačšiu pretože tam vidím svojho idola Evansa z tímu BMC .. športu by som aj zasvetila život .. už nejaké tie svaly mám takže ich chcem využiť aj keď viem že ešte makať budem musieť .. ďakujem za každú jednu radu

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (77)

Počet na stranu:

77 príspevkov

Ďalšia strana

1 2 3 4

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

BMC Autor • 14. 7. 2012 o 17:48

muža?? nie!! v mojom živote nieje miesto pre muža

0 0

capulo • 14. 7. 2012 o 17:59

hlavne slap a nenechaj sa nicim a nikym odradit. Drzim palce

0 0

BMC Autor • 14. 7. 2012 o 18:05

vďaka

dam vas všetkych pozdraviť keď budem za par rokov v telke

0 0

milos21 • 14. 7. 2012 o 18:10

Nechápem, prečo TU, na cyklistickom fóre, je vôbec niekto schopný odradiť záujemcov od vrcholovej cyklistiky. Áno je ťažká a bolí, áno z väčšiny nebudú druhí Saganovia a Velitsovia, áno na Slovensku je to bieda čo sa týka iného športu ako futbalu a hokeja (aj tam to nie je ružové), ale keby si TOTO povedal Peťo Sagan tak kde potom sme??? Veľa zdaru, síl a odhodlania všetkým 14 ročným chalanom a dievčatám!

BMC: moc odvážne slová čo sa týka mužov

0 0

BMC Autor • 14. 7. 2012 o 18:18

No veľa tých 14 dievčat a chalanov není ktorí by sa chceli venovať športu .. a mrzí ma že nikto nechce ísť do toho so mnou pritom bicykel majú a stačí len toľko málo .. aspoň keby šli so mnou von ale ich zaujímajú opačné pohlavia

a aj tak keď budem mať ešte vačšie svaly žiadny chlap ma nebude chcieť takže je lepšie ich hneď odsunúť .. už teraz počúvam od bab že by moju postavui nechceli mať .. hlavne čo sa týka lýtiek na ktorých mam svaly .. je to ťažké .. mimochodom som Ema

0 0

milos21 • 14. 7. 2012 o 18:29

By som ti niečo napísal, ale na to máš čas, pochopíš

0 0

BMC Autor • 14. 7. 2012 o 18:34

Napíšte nech som zas o niečo múdrejšia

0 0

patooo • 14. 7. 2012 o 21:09

to niekomu zas drbe z pocasia, tak zaklada debilne temy, snad sa zajtra vycasi

0 0

Strejdo • 14. 7. 2012 o 21:35

STREJDO: radsej makat objemy ako makat v posilke na svaloch,radsej kvalitny mensi sval a vytrvalostny ako nejake BOMBY nohy...a preco by to nemohla?....z cyklistiky pri regeneracnych objemoch nikto neskrpatel,neboj

Ja sa nebojím, len sa potom treba presne vyjadrovať, čo rozumieš pod pojmom objemy a regeneračné objemy. A čo sa týka posilky, tvoj pohľad je príliš obmedzený, podľa toho, čo si napísal, v posilke sa netrénuje len na to, aby niekto vyzeral ako Majster Olympia, ale v posilke sa dá aj napr. chudnúť, risovať svalstvo, zvyšovať silu, atď., tak ako na biku, posilka je NEODDELITEĽNOU súčasťou zimnej prípravy na bicykel, ale to je už iná téma.

0 0

uwww • 14. 7. 2012 o 22:20

to ti nepomoze tuto sa rozpravat na fore. Utekaj von a bikuj do uplneho vycerpania tak to rob kazdy den a vysledky sa dostavia

Potom si na nas spomen ked budes na vrchole...

Vela zdaru a nech sa ti splni po com tuzis

0 0

Palo TT • 14. 7. 2012 o 22:56

muža?? nie!! v mojom živote nieje miesto pre muža

Uplne ta chapem, ani v mojom zivote nie je miesto pre muza

0 0

Kristina • 14. 7. 2012 o 23:01

Ženy nikdy nebudú také výkonné ako muži už len kvôli rozdielnej genetike. Žena ma väčší pomer telesného tuku a menší pomer svalovej hmoty v porovnaní s mužom, z toho vyplýva nepomer vo fyzickej sile ktorý sa tréningom ešte viac prehlbuje. Napríklad svalová hmota na nohách je o 25 % menšia než majú muži a čo sa tyká hornej polovice tela tak je to až o 60 % menej. Je pravda, že trénovaná žena má oveľa vyššiu fyzickú silu než netrénovaná, ale aj tak nedosahuje silový potenciál muža najmä čo sa týka statickej a dynamickej sily. Trénujúci muž zosilnie oveľa viac a oveľa rýchlejšie ako trénujúca žena. Srdcovocievna sústava a pomer vylučovaných hormónov nedovoľuje svalovým bunkám pracovať na takej úrovni v jednotlivých pohybových schopnostiach ako u mužov, atď., atď.. Tých dôvodov je oveľa viac a preto nemôžu pretekať ženy spolu s mužmi.
BMC, vek máš akurát, ak ti hovorí niečo meno Lenka Ilavská (najlepšia slovenská cyklistka), ona začala trénovať približne v tvojom veku a keď mala 21 rokov, vyhrala preteky Giro d´Italia, ktoré sú na úrovni Tour de France, ale pre ženy, takže už ti treba iba poriadneho trénera, bike, odhodlanie, pevnú vôľu a môžem byť ty najlepšia slovenská cyklistka

Čo sa týka "hrubej" fyzickej sily tak muži budú vždy silnejší. Avšak čím dlhší vytrvalostný výkon tým sa rozdiely zmenšujú a pri extrémne dlhých pretekoch už pohlavie nehrá rolu. Napr. na tohtoročnom RAAM (naprieč amerikou = 2993,24míľ = cca 4.789km) mala v cieli najrýchlejšia žena lepší čas ako piaty muž.

0 0

matvej11 • 14. 7. 2012 o 23:16

kristina len aby to bola naozaj zena

aby to nebolo nieco ako je na obrazku.
a pochybujem ze tuto temu zalozila 14r pubertacka. ale Ema nech sa ti teda dari drzim palce.

0 0

iron.hide • 14. 7. 2012 o 23:55

mila Ema, aj ja ti drzim palce;
len jeden maly detail - ten vlak z cadce do turzovky urcite stoji na viacerych medzistaniciach, a preto mu to trva az 24 minut; cisty cas ma urcite odost kratsi, vsakze?

0 0

JOLI • 15. 7. 2012 o 0:17

Tomu sa hovorí stíhame vlaky o preteky a spievajú o tom aj súrodenci Hečkovci.

Milá Ema z BMC podľa veku typujem, že od septembra nastupuješ do 9 ročníka ZDŠ, tak pri prihláškach na strednú si skús vybrať nejakú športovú, kde sa venujú aj cyklistike. Myslím, že aj pri dnešnom komentovaní hovoril tréner nejakého žilinského cykloklubu, že taká škola v Žiline je, tam by si mala najlepšie zázemie pre tento šport.

0 0

dynatom • 15. 7. 2012 o 23:21

Ja som nikdy nechcel robiť cyklistiku vrcholovo. Pýtal som sa úplne normálne. Lebo ma to zaráža. Som asi zvedavý, ako mládež rozmýšľa a či je za tým Peťo Sagan a záujem je čisto "aj ja chcem byť taká(ý) dobrá(ý)". A na preteky som sa dostal tak, že mi o nich povedala partia, s ktorou som začal jazdiť po Malých Karpatoch. Vzory sú síce pekná vec, no ľahko môže prípsť o čase vytriezvenie a sklamanie zo seba samého. Najmä pri prechode z juniorky do dospelákov.

Tmax TdF je aj o tom, aby deti začali bicyklovať, je to spôsob reklamy inak by sa v tom netočili peniaze. Presne o toto ide. Jo a ty nemôžeš tvrdiť toto "Vzory sú síce pekná vec, no ľahko môže prípsť o čase vytriezvenie a sklamanie zo seba samého. Najmä pri prechode z juniorky do dospelákov." Vzor treba mať, aby človek vedel, za čím sa má naháňať a keďže si juniorov nikdy nejazdil nemôžeš to tvrdiť ono bedňa nie je všetko... A okrem toho, koľko juniorov jazdí pravidelne preteky a na bedni nie sú? ..veľa a kvôli tomu by mali prestať bicyklovať? to je úplná blbosť, čiže s týmto tvojím DEMOTIVAČNÝM príspevkom nesúhlasím.

0 0

tmax • 16. 7. 2012 o 6:43

O tom sa môžeme rozprávať o rok-dva.

0 0

Palo TT • 16. 7. 2012 o 7:36

Vygooglil som jeden aktualny clanok o Ilavskej, stoji za precitanie.
http://www.podtatransky-kurier.sk/clanky/moja-vizia-cyklisticky-vycvik-uz-pre-ziakov

0 0

Anonym • 16. 7. 2012 o 9:27

Neviem si predstavit babu, ktora by napisala takyto dvojzmyselny nadpis na temu.

0 0

michalz • 16. 7. 2012 o 10:10

Milá Ema,
chvála za snahu.
Ale škola je prednejšia, už to tu niekto na začiatku písal.

Bike na zábavu a zdravý pohyb. Lepšie samozrejme na biku ako pred zrkadlom alebo v obchodoch. (mám 15r dcéru....viem o tom dosť)

Na zvyšovanie výkonnosti resp. aby si sa nestrhala, ti doporučujem (neviem či to tu niekto napísal) mať pulzmeter. (mám tiež 15r dcéru, tak dostala na vianoce pulzáčik, tak ju mám aj pod kontrolou aby to občas nepreháňala).

V tvojom prípade stačí akýkoľvek na začiatok, ktorý meria min. pulz, aby si vedela ako jazdíš. (profíci a aj hobbíci by sa bez pulzáku nikam nedostali...)

Bez "pulzáku" sa buď zbytočne strháš-unavíš alebo bez efektu jazdíš. Tu u nás v BA na hrádzi dosť báb jazdí akože, ale len ľahko točia nožičkami a teda efekt pre nich spaľovania tukov a vytrvalosti je minimálny.

O tom ako jazdiť s pulzmetrom (pásma a pod) je tu viac tém. Alebo na webe.