Sereďmaratón

31.05.2015
Preteky jednotlivcov
Sereď (Slovensko)

Propozície, Pozvánka, Výsledky
Zúčastnených bikerov (13)
04peter4voltybastylicacirinkoEnriko111Lostluisimi1986somilos64peter22ReHMn
Takže moja rychlost 20km/h je v poriadku....:)
11.05.2015 - 08:39:10
01
Hej to vychadza na 350W co nie je zle, ale pri tej váhe, zas sa ľahšie natrénuju väčšie W ako pri 63kg.
11.05.2015 - 08:46:29
00
Ide niekto do Serede v kategorii "zucastnit sa a hlavne dojst do ciela"? :-D Teda, ze ci si sam urobim hambu alebo budeme viaceri :-) bude to moj prvy maraton
16.05.2015 - 21:33:07
00
Ja idem tiez na svoj prvy☺
19.05.2015 - 21:54:12
00
Podľa kalkulačky na 6 percentnom stúpaní pravidelnom pri 25km/h by mal tlačiť bikejoring s 63kg 401W. Ked som si tal 73 kg ako mám momentálne tak buď rýchlosť klesne na 23km/h alebo pri 25km/h musím tlačiť 450W. Ked som dal 93, tak to bolo mimo rozsah ide to iba do 500W ale pridaním hmotnosti sa W zväčšujú lineárne pri rovnakej rýchlosti tak by to malo byt 550W. Tak ci tak by som tam teda nevyslapal s 25km/h, lebo 450w tlačiť po takú dobu neviem :D


Nie ze nepotlacis 450w v stupani ale ani 300w.To si treba vyskusat a uvidel by si kde sa nachadza Tvoja vykonnost.
20.05.2015 - 14:49:59
00
preco myslis, ze by som nepotlacil na tych 10m 300W?
20.05.2015 - 14:54:59
01
Na 10m das aj 700w:)
20.05.2015 - 15:02:27
00
nechapem co si chcel tymito prispevkami povedat, kludne to rozvin aby sme z toho nieco mali.
20.05.2015 - 15:31:29
00
Ahojte,

chystá sa na preteky niekto z Prievidze, alebo okolia a mal by volný odvoz? Ak áno, napíšte mi prosím do správy a dohodneme sa. Ďakujem
21.05.2015 - 18:18:53
00
inac 10m znamenaju metre, alebo minuty? A k reellerovej vykonnosti...má na to potlacit take watty, jazdim s nim :)
22.05.2015 - 12:37:44
00
jasne ze minuty :)
22.05.2015 - 13:28:46
00
to len na upresnenie bola otazka, a aj na 10min sa da tlacit taky vykon...ja sice nie, ale nie je to nemozne
22.05.2015 - 13:31:29
00
Tak taky Tony Martin pri vahe 74KG zvykne na casovke tlacit priemerne okolo 450-480W a to na tych dlhsich aj hodinu. V teme dnesny trening som daval zaznam z treningu pred par dnami, na podobnom vykone ako sa tu rozoberal, veslar tam daval napriklad 40m na 350W pri vahe 67KG.
22.05.2015 - 13:40:39
00
ak budes tlacit 350w 40minut tak vsetky maratony na Slovensku vyhras:) a mozno aj vonku nejaky
22.05.2015 - 15:57:49
00
no medzi amatermi to je uz celkom slusne cislo, ale vzhladom na to, ze sa tychto amaterskych pretekov zucastnuju poloprofi a profi jazdci, pre ktorych su tieto cisla smiesne, tak to je na vyhru daleko, ale zas ked ma clovek stastie ako petersa pred rokom na tatry tour na kratkej, kde nebol ziadny takyto, lebo vsetia sli na dlhu, tak to vyhral. A zasa strasne zalezi od profilu trate a vahy jazdca, cim tazsi, tym jednoduchsie sa idu vyssie watty, ale na koci ti to je prd platne, tak nastupia chrti s 60 kilami a je po preteku.
22.05.2015 - 16:18:48
00
keyboard_arrow_up