Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Chudneme, priberáme, udržiavame...

Chudneme, priberáme, udržiavame...

Mesto: Poniky
Založený: 23.04.2017
Príspevky: 4 313
Bike: Belafonte
Odjazdené '24: 353 km

07.05.2023 - 11:06:12

Mesto: Bratislava
Založený: 08.01.2011
Príspevky: 19 436
Bicykle: Orbea Oiz 29 H30 2020 | Specialized Epic Expert Carbon | Merida Theorema 909

corsair napísal:

Zas až také ťažké to nebolo, síce som už polku chcel vyhodiť ale dal som to. Ak budete súhlasiť, dám svoje foto zo včera a z dneška a budete vidieť jak pol kila ryže pokazí formu
Medzi fotkami je 24h

Ty ze si vodic kamionu? Si robis srandu ne?

Vyzeras skor ako plavcik na kupalisku

07.05.2023 - 13:15:38

Izzy68

Mesto:
Založený: 06.04.2013
Príspevky: 5 765
Bicykle: žabožrút | czarny drań

Minule som šiel pozerať jeden voz, chlapík mohol len víkendy lebo kamionista. Vystúpil som z auta, vystúpil on a zatiahla sa obloha. Potetovany 130kg plus, hlava hola, slnečné bryle. A že "dobrý"

07.05.2023 - 15:33:10

66peter

Mesto: Košice
Založený: 13.07.2010
Príspevky: 1 315
Bicykle: Scott Spark | Trek | Fondriest TF3 1.2

K tým lýtkam mám jednu obľúbenú hlášku, ale si nedovolím tak na diaľku a bez toho aby sme sa poznali...

07.05.2023 - 21:31:26

corsair

iron.hide napísal:

Ty ze si vodic kamionu? Si robis srandu ne?

Vyzeras skor ako plavcik na kupalisku

Tak, Teraz jazdím lenBelgicko, Holandsko, Francúzsko - Basic Fit v každom meste a permanentka platí do všetkých. A za 30€ mesačne.

A sú open 24/7 takže dostupné fakt pre každého, len sprcha je 6-22 a cez víkend 7-15... to už sa mi chce čudovať, že tu to ide a na sk si musíš plánovať fitko a cena je minimálne rovnaká.... Ale cenu určuje kupujúci a slováci boli blbí furt...

08.05.2023 - 06:02:46

matko001

Mesto:
Založený: 22.02.2014
Príspevky: 6 647
Bicykle: Trek SoHo 1.0 | Canyon Spectral CF 7 2021
Odjazdené '24: 531 km

Tak zase prrrr, basic fit je moja priama konkurencia, takže v rámci trhu o nich niečo viem.

A áno, majú veľa dobrých vecí, ale majú aj dosť problémov napríklad s bezpečnosťou, keďže nemajú zamestnancov vo väčšine posiliek a ponúkajú tiež iba základ - chceš pomôcť, urobiť jedálniček, mať nejakú hodinu, alebo čokoľvek trochu naviac sa nedá

08.05.2023 - 09:11:53

fixska

Mesto: Banská Bystrica
Založený: 20.05.2009
Príspevky: 4 076

66peter napísal:

K tým lýtkam mám jednu obľúbenú hlášku, ale si nedovolím tak na diaľku a bez toho aby sme sa poznali...

Teším ma, Ivana...

Potešenie je na tvojej strane, Peťo... tak oficiality máme za sebou, daj vtip 😁

08.05.2023 - 13:34:48

012

corsair

Keď má človek 100kg (nech sa ľahko počíta) a podľa toho obrázka má 20% tuku... Má na sebe 20kg tuku? To sa mi príliš nezdá

10.05.2023 - 15:48:16

juju_pepe

Mesto: Poniky
Založený: 23.04.2017
Príspevky: 4 313
Bike: Belafonte
Odjazdené '24: 353 km

Tuk nie je len podkozny tuk. Tuk je všade možne v tele.

10.05.2023 - 18:02:43

Red1

Založený: 31.05.2021
Príspevky: 347

corsair napísal:

Keď má človek 100kg (nech sa ľahko počíta) a podľa toho obrázka má 20% tuku... Má na sebe 20kg tuku? To sa mi príliš nezdá

Pokiaľ nemáš kosti, šľachy, cievy, krv, vodu, vnútorné orgány, mozog => si len hruda mäsa,
tak ANO =))

10.05.2023 - 22:02:06

juju_pepe

Mesto: Poniky
Založený: 23.04.2017
Príspevky: 4 313
Bike: Belafonte
Odjazdené '24: 353 km

Pre zaujimavost mozog sa sklada az 60% z tuku.

10.05.2023 - 22:39:43

Dudo

Mesto: Blabla
Založený: 15.05.2007
Príspevky: 6 613

U niektorych az 100%

10.05.2023 - 23:12:21

corsair

Vodu nerátam, lebo tá je vo všetkých tkanivách. Je to len pomer svalovina/sadlo alebo aj kosti hrajú rolu?

100kg človek s 20% tuku chce ísť na 10% tuku tak bude vážiť 90kg?

Prílohy:

body-fat-photos-1.jpg 79.56 KiB 0

11.05.2023 - 05:10:20

Kibib

Mesto: Veľké Straciny
Založený: 14.02.2017
Príspevky: 1 122
Bike: Úsvit nad Zrázom

A možno aj menej, všetci na obrázku pod 12% sú aj riadne dehydrovaní. Zapózovali na podiách pred foťakmi a prvá cesta do mekáča a razom sú na 15 tich.

11.05.2023 - 11:20:57

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 346
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

ked pozeran na tie foto, tak rozmyslam, kde by som sa zaradil. Patrim asi medzi tych 15%-nych v lete a v zime skor medzi 20% nych

11.05.2023 - 11:39:05

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Chudneme, priberáme, udržiavame...