Dnes trocha intervalov. Pocas vyjazdu som mal naplanovane odjazdil 4x15 min@225W intervaly.
Realita bola:
1 - 246W / 34,1km/h / 141 HR / 94 RPM protivietor
2 - 235W / 35,1km/h / 139 HR / 93 RPM
3 - 225W / 34,5km/h / 134 HR / 91 RPM
4 - 215W / 40,6km/h / 131 HR / 90 RPM s vetrom
Hned po 83 km vyjazde este 9 km beh
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre