je to tak, v stupani viem ist tempo nad 180 tepov po dobu 40 minut (dlhsi kopec som este neslapal) ale na rovinke nevydrzim taku zataz ani 5 minut pri maximalnom usili. to znamena co, mal by som viac jazdit po rovinkach?
este som nejazdil intervaly. nepoznam svoje hodnoty AP, ANP, ale ak by som teda skusil nejaky interval do kopca povedzme 5 minut, tak to musim ist tempo odhadom aj 190 tepov?
poukazy
navigate_next
Požičovňa
Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre