1.kolo SP XCO v Žarnovici, nedeľa 28.6.. Zúčastnila som sa s cieľom, že si trochu zatrénujem vo vyšších tepoch na technickej trati. Keďže som deň predtým neoddychovala, ale využila nádherné počasie na takmer 3 hodinovú jazdu tak som nejaký výkon od seba neočakávala.
V preteku som sa však nejako rozbehla a tepy lietali do astronomických už dávno nepoznaných výšin. Moje HR FTP je 167BPM. Priemer v 35minútovom preteku na technickej trati plnejprudkých výjazdov, zjazdov, dropov a skokov som mala neuveriteľných 174BPM a max 181BPM som už nevidela na displeji asi 10 rokov Výsledok nie je až taký podstatný, pretože Slovenský pohár XCO nepozná kategóriu Masters Ženy a tak som štartovala a súťažila s kategóriou Masters Muži C.
Opäť som sa presvedčila, že najlepší tréning intenzity sú preteky. Človek sa na zdolávanie náročných úsekov v "červených číslach" pozerá úplne ináč ako keď ich nacvičuje v Z2 tepoch
poukazy
navigate_next
Požičovňa
Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre