a dnesne easy vozenie sa na trailoch s cielom drzat idealnu stopu.
posledne 3 prispevku su moj aktualny "trening" na 6-8h tyzdenne podla toho co robota a rodina dovolia.
do 2h vyjazd VO2max intervaly v roznych formach
do 2h vyjazd ktory je o zabave s technikou nie velmi riesit intenzitu.
od 3h do 4h vyzjazd v zakladnej vytrvalosti
samozrejme tato (nazvyme to) struktura odzrkadluje to ze tento rok nemam ziadny specificky ciel v podobe konkretneho zavodu / vyjazdu teda tu nie je ziadna specificka intenzita a iba sa snazim posunut z "nulovej" na "nejaku" kondiciu. k "priemernej" alebo "slusnej" kondicii to je este sakra daleko
poukazy
navigate_next
Požičovňa
Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre