Progress je, VO2max sa včera zvýšilo o 2 % /za tri týždne/, dvojhodinový výkon sa zlepšil o 1,74 % z 230 na 234 W /z 3,11 na 3,16 W/kg/ za 6 dní pri poklese heart rate o 3,2 % zo 156 na 151 bpm /z 86 % na 83 % HRmax/, pocity pri tréningu sú stále rovnaké v závislosti na percentách intenzity z HRmax
a to neni minimálny ale maximálny progres - viac nedám ani ked sa rozkrájam - tesne pred dôchodkom som zvedavy aky ty budeš mat progres dvojhodinového výkonu, tesne pred dochodkom, ani 3 W/kg nedaš
poukazy
navigate_next
Požičovňa
Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre