V Kosiciach po dlhom case vykuklo slnko, tak som zamenil virtualnu cyklistiku (trenazer) za realnu. V plane som mal 2,5 hod v mojej wattovej zone 2 - endurance, v stupaniach kratke 2-4 min intervaly v Zone 4. Nakoniec som to natiahol na 100-vecku, NP 201 W pri AVG HRM 107, zajtra si dam long run + long swim a v pondelok mozem oddychovat.
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre