Dnes sú tomu práve 2 mesiace, kedy mi neurochirurg po konzultácii s fyziatrom priniesol výbornú správu, že teda pod nôž s chrbátom nemusím. Predchádzalo tomu povolenie začať v máji s bajkom (tiež bola nútená pauza od polovice februára do konca apríla). Bicykel v máji na prekvapenie priniesol podstatné zlepšenie stavu, príznaky ustúpili, aj keď diagnostický obraz sa prirodzene nezmenil. A tak koncom mája padol verdikt, že sa môžem po takmer troch mesiacoch začať vracať do plnohodnotného a systematického silového tréningu. Bolo to najdlhšie prerušenie silového tréningu za tridsať rokov. Prirodzene, rozhodnutie prinieslo aj isté trvalé obmedzenia, čiže žiadne drepy a mŕtve ťahy s vysokými váhami, žiadne Jeffersony s vyššími váhami, žiadne cviky v predklone s ťažkými jednoručkami, a žiadne zhyby s prídanými kotúčmi, len klasické s vlastnou váhou, to isté platilo pre dipy. Ale inak som dostal zelenú, zostali desiatky cvikov, ktorá sa dajú vykonávať bez obmedzenia, a moja domáca mučiareň je znova izbou radosti. Radosť je obrovská, až taká, že som si zmenil nick na pôvodnú prezývku, ktorú som dostal počas štúdií v USA, a ktorá mi prischla aj roky po návrate na Slovensko. Ale som to stále ja, všetky negatíva aj pozitíva zostali
poukazy
navigate_next
Požičovňa
Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre