Dnes sú tomu práve 2 mesiace, kedy mi neurochirurg po konzultácii s fyziatrom priniesol výbornú správu, že teda pod nôž s chrbátom nemusím. Predchádzalo tomu povolenie začať v máji s bajkom (tiež bola nútená pauza od polovice februára do konca apríla). Bicykel v máji na prekvapenie priniesol podstatné zlepšenie stavu, príznaky ustúpili, aj keď diagnostický obraz sa prirodzene nezmenil. A tak koncom mája padol verdikt, že sa môžem po takmer troch mesiacoch začať vracať do plnohodnotného a systematického silového tréningu. Bolo to najdlhšie prerušenie silového tréningu za tridsať rokov. Prirodzene, rozhodnutie prinieslo aj isté trvalé obmedzenia, čiže žiadne drepy a mŕtve ťahy s vysokými váhami, žiadne Jeffersony s vyššími váhami, žiadne cviky v predklone s ťažkými jednoručkami, a žiadne zhyby s prídanými kotúčmi, len klasické s vlastnou váhou, to isté platilo pre dipy. Ale inak som dostal zelenú, zostali desiatky cvikov, ktorá sa dajú vykonávať bez obmedzenia, a moja domáca mučiareň je znova izbou radosti. Radosť je obrovská, až taká, že som si zmenil nick na pôvodnú prezývku, ktorú som dostal počas štúdií v USA, a ktorá mi prischla aj roky po návrate na Slovensko. Ale som to stále ja, všetky negatíva aj pozitíva zostali
poukazy
navigate_next
Požičovňa
Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Vitaj v " klube " ... a ja ťa hladam s povodným nickom , a ty takto . Rád by som ťa poprosil o radu ohladom kúpi rámovej sady SALSA FARGO TITAN . Tiež som invalid , žiaľ v mojom prípade nebol osud ku mne taký prívetivý , som po fúzii L4-L5-S1... všetky doterajšie biky môžem predávať , bo aj keď si to nechcem priznať , po každom výjazde som potom 1-2 dni s bolesťami . Jedine skladačka TERN Verge mi " vyhovuje" a v krabici mám ešte nerozbalenú X22 , tiež TERN . Najlepšiu cenu maju na BIKE Packing .de 2899€, na Bike 24 3000,24€. Od Bike Packingu som ešte nič nebral a zachytil som , že ty si bral FARGO rám od nejakej malej nemeckej " garážovky " ... tak , či to nie sú tí istí. A ohladom velkosti malu radu , meriam 177 cm a uvažujem nad rámom M . Chcem mať dosť vzpriamený posed kvôli chrbtici . Dakujem za odpoved a nech chrbát drži ...