možeš VO2max zvyšovat aj intervalmi - ked máš vela zbytočného času naviac, a ked máš ešte viac času a zvyšné peniaze na kempy v 2 500 - 3 000 m.n.m. tak aj v Z1, Z2, a primárny benefit zlepšovanie hodnoty VO2max je tu:
poukazy
![](https://includes.mtbiker.sk/images/shop/icon-giftcard-mtbiker.png)
možeš VO2max zvyšovat aj intervalmi - ked máš vela zbytočného času naviac, a ked máš ešte viac času a zvyšné peniaze na kempy v 2 500 - 3 000 m.n.m. tak aj v Z1, Z2, a primárny benefit zlepšovanie hodnoty VO2max je tu:
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre