trenažér, dvakrát som bol, Rouvy aj Zwift predvčerom aj deň predtým co bolo vonku mokro ale riadna pakareň je to, 208 W som išiel 52 minút ale zdalo sa mi že je to 250 ked idem vonku, strašne trápenie je to indoor, od dnes už zas vonku, 2 hodiny 226 W ale krásne zbehlo, keby toto som mal íst dnu ta umrem
Ivan, je to tym, ze malo jazdis na trenazeri. Zo zaciatku aj mne pripadal nekonecny dvojhodinovy trening na trenazeri. Mam na nom natocenych skoro 20 000 km a uz mi to vobec tazke ani otravne nepripada. Jasne ze jazdenie vonka je ine a aj pre mna lepsie, ale ked sa neda tak aj indoor je dobry. Pouzivam Zwift a casto jazdim 2 hodinove skupinove "Endurance ride" alebo s "pacerom" t.j. skupinovy trennig s vodicom na vopred urceny vykon. U mna je to najcastejsie 2,5-3,2W/kg (Coco/Yumi). Tam je potrebne vnimat situaciu okolo seba, lebo ak stratis kontakt so skupinou, tak ich uz asi v solo jazde nedobehnes. Sem tam si dam aj nejake "race" cca okolo hodiny. Tie sa uz jazdia na vyssie watty. Co s tyka vykonu ja rozdiel medzi zatazou na trenazeri a vonku velmi nevnimam. Pri indoore je dolezite chladenie (ventilator), bez neho by som 2 hod nevydrzal asi ani ja.
poukazy
navigate_next
Požičovňa
Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre