Dnes po dlhšej dobe intervalový tréning zóny 5 ( 3x2'Z5/4'Z1). Zistil som, že mi vyhovuje jazda maximálne do 2 hodín. Telo stačí regenerovať a môžem častejšie chodiť, ako keď som unavený po viachodinovom výjazde. Nejako mi klesol maximálny pulz (tep) ?!

comment Komentáre ku fotografii

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up