•
Bicykel
directions_bikeZo ZA na Lysú (výstup č. 27)
Semeteš, Hlucháňka, Jamník, LH, Frydlant, Ostravice
Manželka išla na LH pešo z Ostravice
trending_up
Vzdialenosť
117 km
schedule
Čas
05:06:19
landscape
Nastúpané
1 880 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,8 km/h | 61,1 km/h |
| Výkon | 128 W | - |
| Kadencia | 66 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 3 066 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Bicykel:
Ultra
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Okolo Beslýd + Biely kríž
trending_up
100,3 km
schedule
04:17:40
landscape
1 674 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lysá hora - 5 km
Lysá hora - 5 km
open_in_new
4,95 km 9 %
|
33:12
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 159 W | 166 bpm |
22:59
12,9 km/h
|
||||
|
Lysá 5.kilometr
Lysá 5.kilometr
open_in_new
1,03 km 7.6 %
|
06:04
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 152 W | 164 bpm |
04:13
14,6 km/h
|
||||
|
Lysá 6.kilometr
Lysá 6.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
07:28
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 161 W | 166 bpm |
05:02
12,0 km/h
|
||||
|
Lysá od rozcestníku Zimný
Lysá od rozcestníku Zimný
open_in_new
2,37 km 9.2 %
|
16:18
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 154 W | 167 bpm |
10:37
13,4 km/h
|
||||
|
Lysá 7.kilometr
Lysá 7.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
07:23
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 162 W | 169 bpm |
05:05
11,9 km/h
|
||||
|
Sedmička
Sedmička
open_in_new
0,83 km 9.5 %
|
05:50
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 163 W | 170 bpm |
03:25
14,5 km/h
|
||||
|
Łysa Hora -last km.
Łysa Hora -last km.
open_in_new
1,06 km 8.4 %
|
07:04
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 146 W | 166 bpm |
04:00
15,9 km/h
|
||||
|
Lysa Hora climb- last km
Lysa Hora climb- last km
open_in_new
0,86 km 8.3 %
|
05:41
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 147 W | 165 bpm |
03:04
16,8 km/h
|
||||
|
posledni maso
posledni maso
open_in_new
0,50 km 8.2 %
|
03:15
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 152 W | 166 bpm |
02:01
15,0 km/h
|
||||
|
Lysá Hora - Zimný sjezd po asfaltu
Lysá Hora - Zimný sjezd po asfaltu
open_in_new
2,34 km -9.9 %
|
04:05
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 9 W | 112 bpm |
02:46
50,7 km/h
|
||||
|
Lysa hora down to Prazmo
Lysa hora down to Prazmo
open_in_new
15,95 km -5.2 %
|
24:17
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 104 W | 126 bpm |
22:23
42,8 km/h
|
||||
|
Lysá -> Frýdlant
Lysá -> Frýdlant
open_in_new
26,67 km -3.6 %
|
45:58
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 118 W | 138 bpm |
45:58
34,8 km/h
|
||||
|
Lysá Downhill
Lysá Downhill
open_in_new
7,93 km -8.1 %
|
12:38
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 31 W | 114 bpm |
08:36
55,3 km/h
|
||||
|
Lysa Hora DH
Lysa Hora DH
open_in_new
3,00 km -9.7 %
|
04:41
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 10 W | 112 bpm |
03:07
57,7 km/h
|
||||
|
jediný dobrý asfalt na lyse
jediný dobrý asfalt na lyse
open_in_new
3,38 km -6.2 %
|
05:12
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 61 W | 119 bpm |
03:36
56,4 km/h
|
||||
|
zaporny usek up
zaporny usek up
open_in_new
0,30 km 3.8 %
|
00:49
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 236 W | 138 bpm |
00:27
40,5 km/h
|
||||
|
Přes Gigulčin brdeček
Přes Gigulčin brdeček
open_in_new
0,37 km -0.2 %
|
00:51
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 106 W | 144 bpm |
00:30
44,7 km/h
|
||||
|
Papezov - Prazmo
Papezov - Prazmo
open_in_new
7,71 km -2 %
|
10:29
44,2 km/h
|
44,2 km/h | 203 W | 141 bpm |
09:20
49,6 km/h
|
||||
|
Pražmo-Pržno (most přes Mohelnici-konec rovinky před křižovatkou)
Pražmo-Pržno (most přes Mohelnici-konec rovinky před křižovatkou)
open_in_new
10,38 km -0.9 %
|
20:59
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 134 W | 151 bpm |
19:39
31,7 km/h
|
||||
|
Raškovice kopec
Raškovice kopec
open_in_new
0,50 km 6 %
|
01:44
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 207 W | 160 bpm |
01:38
18,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre