•
Bicykel
directions_bikeÄngby Söndag 🤪 + transport
Uppdraget jag gav mig själv var att köra aktivt och försöka täcka eventuella luckor, samt köra hårt i dem få backarna som var med på rutten. Hårt och kul! ☠️
trending_up
Vzdialenosť
144 km
schedule
Čas
04:16:29
landscape
Nastúpané
1 133 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,6 km/h | 62,1 km/h |
| Výkon | 190 W | 1 034 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 849 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lämna in hästen
trending_up
25,7 km
schedule
01:00:10
landscape
210 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stavsborgsbacken South
Stavsborgsbacken South
open_in_new
0,46 km 4.6 %
|
00:48
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 291 W | 155 bpm |
00:45
36,7 km/h
|
||||
|
Sånga-Säby Final Sprint
Sånga-Säby Final Sprint
open_in_new
3,07 km 0.2 %
|
04:44
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 218 W | 158 bpm |
04:24
41,9 km/h
|
||||
|
Färentuna kyrka -> Macken
Färentuna kyrka -> Macken
open_in_new
16,46 km 0 %
|
25:27
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 222 W | 159 bpm |
23:34
41,9 km/h
|
||||
|
Sånga Säbyvägen - Norabacken
Sånga Säbyvägen - Norabacken
open_in_new
0,50 km 1.1 %
|
00:51
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 301 W | 158 bpm |
00:46
39,5 km/h
|
||||
|
Delsträcka II, Färentuna Sånga
Delsträcka II, Färentuna Sånga
open_in_new
5,83 km -0.1 %
|
08:11
42,7 km/h
|
42,7 km/h | 240 W | 160 bpm |
07:49
44,7 km/h
|
||||
|
Dagisbacken Säbyvägen
Dagisbacken Säbyvägen
open_in_new
0,65 km 2.7 %
|
01:05
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 298 W | 160 bpm |
01:05
36,0 km/h
|
||||
|
Ickelutande backen
Ickelutande backen
open_in_new
0,25 km 5.5 %
|
00:26
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 438 W | 153 bpm |
00:26
35,2 km/h
|
||||
|
Sånga Downhill
Sånga Downhill
open_in_new
1,01 km -0.9 %
|
01:22
44,5 km/h
|
44,5 km/h | 169 W | 156 bpm |
01:16
48,0 km/h
|
||||
|
Climb F.
Climb F.
open_in_new
1,50 km 1.3 %
|
02:19
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 250 W | 159 bpm |
02:07
42,4 km/h
|
||||
|
Kristineberg - Sundby
Kristineberg - Sundby
open_in_new
1,22 km -1 %
|
01:49
40,2 km/h
|
40,2 km/h | 231 W | 172 bpm |
01:31
48,1 km/h
|
||||
|
Spurt Sånga Kyrka
Spurt Sånga Kyrka
open_in_new
0,40 km -4 %
|
00:27
53,4 km/h
|
53,4 km/h | 263 W | 172 bpm |
00:23
62,6 km/h
|
||||
|
Ner & Upp
Ner & Upp
open_in_new
0,65 km 0.7 %
|
01:06
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 233 W | 173 bpm |
00:53
44,5 km/h
|
||||
|
Färentunavägen-Svartsjövägen
Färentunavägen-Svartsjövägen
open_in_new
0,99 km 0 %
|
01:32
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 193 W | 141 bpm |
01:32
38,7 km/h
|
||||
|
Black Sea hill
Black Sea hill
open_in_new
0,57 km 2.6 %
|
00:57
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 282 W | 166 bpm |
00:56
36,6 km/h
|
||||
|
Sigge jaktstart
Sigge jaktstart
open_in_new
5,21 km 0 %
|
07:37
41,0 km/h
|
41,0 km/h | 243 W | 165 bpm |
07:06
44,0 km/h
|
||||
|
Speedtime Svartsjö Reverse
Speedtime Svartsjö Reverse
open_in_new
2,77 km 0 %
|
04:02
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 243 W | 164 bpm |
03:47
44,0 km/h
|
||||
|
Svartsjörakan South
Svartsjörakan South
open_in_new
1,38 km -0.7 %
|
02:01
41,1 km/h
|
41,1 km/h | 222 W | 162 bpm |
01:42
48,7 km/h
|
||||
|
Kumlabyväg österut
Kumlabyväg österut
open_in_new
1,24 km 0.7 %
|
01:47
41,8 km/h
|
41,8 km/h | 262 W | 167 bpm |
01:47
41,8 km/h
|
||||
|
SkåAttack
SkåAttack
open_in_new
2,08 km -0.3 %
|
03:08
39,8 km/h
|
39,8 km/h | 236 W | 166 bpm |
02:46
45,1 km/h
|
||||
|
Kumla by - Skå Edeby
Kumla by - Skå Edeby
open_in_new
0,79 km 0.8 %
|
01:13
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 266 W | 167 bpm |
01:05
43,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre