•
Bicykel
directions_bikeÄngby Söndag 🤪 + transport
Uppdraget jag gav mig själv var att köra aktivt och försöka täcka eventuella luckor, samt köra hårt i dem få backarna som var med på rutten. Hårt och kul! ☠️
trending_up
Vzdialenosť
144 km
schedule
Čas
04:16:29
landscape
Nastúpané
1 133 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,6 km/h | 62,1 km/h |
| Výkon | 190 W | 1 034 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 849 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Le Peloton du Nord ⚡️
trending_up
75,4 km
schedule
02:24:00
landscape
675 m
•
directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
22,3 km
schedule
00:47:59
landscape
150 m
•
directions_bike Från jobbet ⛅️
trending_up
22,1 km
schedule
00:54:59
landscape
175 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Skåspurten
Skåspurten
open_in_new
1,32 km 0 %
|
01:59
39,8 km/h
|
39,8 km/h | 223 W | 165 bpm |
01:39
47,8 km/h
|
||||
|
OKQ8-Tappen
OKQ8-Tappen
open_in_new
5,33 km 0 %
|
09:19
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 168 W | 143 bpm |
07:52
40,7 km/h
|
||||
|
Korta Troxhammar
Korta Troxhammar
open_in_new
0,60 km -1.1 %
|
00:48
45,3 km/h
|
45,3 km/h | 256 W | 144 bpm |
00:48
45,3 km/h
|
||||
|
Full fräs med Stefan och Christer
Full fräs med Stefan och Christer
open_in_new
1,34 km -1.1 %
|
01:50
43,9 km/h
|
43,9 km/h | 221 W | 151 bpm |
01:45
46,0 km/h
|
||||
|
Golfen till bygget
Golfen till bygget
open_in_new
0,47 km -1.1 %
|
00:37
45,4 km/h
|
45,4 km/h | 176 W | 157 bpm |
00:35
48,0 km/h
|
||||
|
Över bron
Över bron
open_in_new
0,38 km -0.2 %
|
00:38
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 266 W | 148 bpm |
00:32
42,2 km/h
|
||||
|
Triplett
Triplett
open_in_new
0,87 km 2.9 %
|
01:32
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 218 W | 153 bpm |
01:25
36,8 km/h
|
||||
|
Lullehov valley to Ekerö
Lullehov valley to Ekerö
open_in_new
0,72 km -0.4 %
|
01:17
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 73 W | 126 bpm |
01:01
42,5 km/h
|
||||
|
Wallenbergs Allé hem
Wallenbergs Allé hem
open_in_new
2,01 km 0.2 %
|
03:33
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 135 W | 133 bpm |
03:11
38,0 km/h
|
||||
|
Tappen => Nya övergångsstället
Tappen => Nya övergångsstället
open_in_new
4,96 km 0.1 %
|
08:21
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 175 W | 142 bpm |
08:21
35,7 km/h
|
||||
|
Lilla backen efter tunneln, S Lovön
Lilla backen efter tunneln, S Lovön
open_in_new
0,39 km 0.3 %
|
00:40
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 253 W | 149 bpm |
00:40
35,1 km/h
|
||||
|
2 kullar
2 kullar
open_in_new
1,21 km 1.5 %
|
02:11
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 226 W | 150 bpm |
02:11
33,1 km/h
|
||||
|
Nya cykelbanan Lovön
Nya cykelbanan Lovön
open_in_new
0,94 km -1.2 %
|
01:22
41,5 km/h
|
41,5 km/h | 125 W | 146 bpm |
01:22
41,5 km/h
|
||||
|
FRA CW (Buss hpl - 50-skylten)
FRA CW (Buss hpl - 50-skylten)
open_in_new
4,41 km 0.1 %
|
06:16
42,3 km/h
|
42,3 km/h | 277 W | 160 bpm |
06:16
42,3 km/h
|
||||
|
Ett segment
Ett segment
open_in_new
1,75 km 0.4 %
|
02:31
41,8 km/h
|
41,8 km/h | 267 W | 156 bpm |
02:31
41,8 km/h
|
||||
|
CRT Sprint reverse
CRT Sprint reverse
open_in_new
0,30 km -1 %
|
00:23
47,7 km/h
|
47,7 km/h | 346 W | 145 bpm |
00:23
47,7 km/h
|
||||
|
Rörby TT
Rörby TT
open_in_new
1,67 km 1.3 %
|
02:24
41,8 km/h
|
41,8 km/h | 306 W | 165 bpm |
02:24
41,8 km/h
|
||||
|
FRA-intervall
FRA-intervall
open_in_new
3,17 km 0 %
|
04:08
46,1 km/h
|
46,1 km/h | 286 W | 169 bpm |
04:08
46,1 km/h
|
||||
|
Lovö KA - toppen av bron
Lovö KA - toppen av bron
open_in_new
5,52 km 0.2 %
|
09:02
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 207 W | 153 bpm |
09:02
36,7 km/h
|
||||
|
CRT - FRA korta intervaller
CRT - FRA korta intervaller
open_in_new
2,03 km -1.1 %
|
02:28
49,3 km/h
|
49,3 km/h | 273 W | 171 bpm |
02:28
49,3 km/h
|
||||
|
100 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre