AlexLacuch • 2. augusta 2022 o 09:35 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeTréning kardiorespiračná kondícia

Veľmi zaujímavé aspekty tréningov ten garmin vyhodnocuje dnes to bolo nasledovné 1x Belá Necpaly z1 druhý krát Belá Necpaly tempo interval 15 min z4-z5 potom vytočenie do jasenskej doliny z1 a dva brdky na tempo z3-z4 od jasenskej hore a potom od Jasena po rozhľadňu

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,5 km
schedule Čas
01:37:58
landscape Nastúpané
411 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,3 km/h 62,8 km/h
Výkon 134 W -
Tepová frekvencia 138 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 892 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • 17.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 19,4 km
schedule 00:56:57
landscape 305 m
AlexLacuch • 16.05.2024 o 17:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ľahký tréning

trending_up 53,8 km
schedule 01:44:07
landscape 458 m
AlexLacuch • 15. mája 2024 o 16:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTb efforts

trending_up 36,5 km
schedule 02:15:21
landscape 1 362 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kalnik rozhladna - Drazkovce Kalnik rozhladna - Drazkovce open_in_new
2,64 km  -2.4 %
 04:43
33,6 km/h
33,6 km/h 82 W 134 bpm 03:09
50,4 km/h
segment segment open_in_new
1,25 km  -0.4 %
 02:37
28,6 km/h
28,6 km/h 101 W 130 bpm 01:29
50,5 km/h
Dražkovce - Tomčany - Martin Dražkovce - Tomčany - Martin open_in_new
3,12 km  -0.7 %
 06:59
26,8 km/h
26,8 km/h 82 W 128 bpm 04:17
43,7 km/h
Night ride sprint Night ride sprint open_in_new
0,57 km  1.1 %
 01:21
25,3 km/h
25,3 km/h 138 W 137 bpm 00:41
50,0 km/h
K cintorínu K cintorínu open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 04:06
26,3 km/h
26,3 km/h 71 W 127 bpm 02:26
44,4 km/h
Tomčany-cintorin_MT Tomčany-cintorin_MT open_in_new
1,10 km  -1 %
 02:28
26,9 km/h
26,9 km/h 72 W 124 bpm 01:24
47,3 km/h
Hviezdoslav avenue Hviezdoslav avenue open_in_new
1,07 km  -0.4 %
 02:20
27,6 km/h
27,6 km/h 76 W 126 bpm 01:09
56,0 km/h
Martimex - Kruhac timetrial Martimex - Kruhac timetrial open_in_new
1,48 km  -0.3 %
 03:28
25,6 km/h
25,6 km/h 92 W 131 bpm 01:33
57,2 km/h
Obchvat z Martina Obchvat z Martina open_in_new
0,39 km  0.3 %
 00:55
25,3 km/h
25,3 km/h 147 W 137 bpm 00:32
43,6 km/h
29 segmentov
keyboard_arrow_up