danieluram • 11. augusta 2022 o 17:16 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMTB: Ciernachov

Tep 160 - max: 37%
Tep 143 -160: 41%
Tep 125 - 142: 15%
Priprava na Novodubnicky maraton v plnom prude.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,2 km
schedule Čas
01:29:17
landscape Nastúpané
694 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,6 km/h 74,0 km/h
Výkon 251 W -
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 151 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

danieluram • 03.05.2024 o 15:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road: po cyklotrase po Brunovce

trending_up 72,3 km
schedule 02:17:46
landscape 147 m
danieluram • 03.05.2024 o 19:26
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk with dog

trending_up 3,0 km
schedule 00:46:45
landscape 48 m
danieluram • 1. mája 2024 o 10:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road: zamrzol Garmin

trending_up 1,3 km
schedule 00:01:58
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Šafárikova - Brezina vodáreň Šafárikova - Brezina vodáreň open_in_new
0,45 km  9.7 %
 03:07
8,7 km/h
8,7 km/h 282 W 153 bpm 01:43
15,8 km/h
Kiosk - Kríž Kiosk - Kríž open_in_new
2,66 km  -1.9 %
 05:22
29,7 km/h
29,7 km/h 316 W 171 bpm 05:15
30,4 km/h
Soblahov luka Soblahov luka open_in_new
0,79 km  3.6 %
 02:54
16,4 km/h
16,4 km/h 270 W 163 bpm 01:58
24,1 km/h
Soblahov trail Soblahov trail open_in_new
1,51 km  0.7 %
 03:51
23,5 km/h
23,5 km/h 261 W 149 bpm 02:59
30,4 km/h
Štreka - Lesná železnička Štreka - Lesná železnička open_in_new
7,46 km  0.2 %
 16:30
27,1 km/h
27,1 km/h 277 W 148 bpm 14:46
30,3 km/h
Od horarne nad Mnichovu Od horarne nad Mnichovu open_in_new
2,69 km  -0.2 %
 05:48
27,8 km/h
27,8 km/h 276 W 152 bpm 05:06
31,6 km/h
stupak z Lehoty stupak z Lehoty open_in_new
1,53 km  15.7 %
 12:24
7,4 km/h
7,4 km/h 289 W 170 bpm 09:43
9,5 km/h
nad Mnichovou - pod chatu (uphill) nad Mnichovou - pod chatu (uphill) open_in_new
2,66 km  7.2 %
 14:58
10,7 km/h
10,7 km/h 269 W 168 bpm 14:42
10,9 km/h
top speed top speed open_in_new
0,37 km  -12.6 %
 00:19
70,8 km/h
70,8 km/h 133 W 113 bpm 00:15
89,7 km/h
Na Rozhľadňu Dúbravka od otoče (2020) Na Rozhľadňu Dúbravka od otoče (2020) open_in_new
0,64 km  3.2 %
 02:35
14,8 km/h
14,8 km/h 309 W 168 bpm 02:10
17,6 km/h
Soblahov-luka zjazd Soblahov-luka zjazd open_in_new
0,88 km  -2.2 %
 01:29
35,5 km/h
35,5 km/h 139 W 148 bpm 01:02
50,9 km/h
CX segment CX segment open_in_new
0,75 km  4 %
 02:31
17,9 km/h
17,9 km/h 288 W 153 bpm 01:37
27,8 km/h
Pod Sokolice Climb Pod Sokolice Climb open_in_new
1,11 km  7.3 %
 05:09
12,9 km/h
12,9 km/h 292 W 160 bpm 03:53
17,1 km/h
Kozi Vrch Climb Kozi Vrch Climb open_in_new
0,69 km  7 %
 03:19
12,4 km/h
12,4 km/h 288 W 164 bpm 01:58
21,0 km/h
Pod Kozí Vrch od konca južnej Pod Kozí Vrch od konca južnej open_in_new
0,53 km  6.7 %
 02:50
11,3 km/h
11,3 km/h 282 W 162 bpm 01:36
20,0 km/h
? XC okruh časť 1 (Divo traily) ? XC okruh časť 1 (Divo traily) open_in_new
1,10 km  -2.5 %
 03:44
17,7 km/h
17,7 km/h 123 W 149 bpm 02:51
23,1 km/h
Brezina XC Brezina XC open_in_new
1,95 km  -0.2 %
 07:40
15,2 km/h
15,2 km/h 169 W 153 bpm -
Divo Trail XC Cast 2 Divo Trail XC Cast 2 open_in_new
0,57 km  1.2 %
 02:28
14,0 km/h
14,0 km/h 153 W 156 bpm 01:42
20,3 km/h
Brezina - Liptovská zjazd Brezina - Liptovská zjazd open_in_new
0,34 km  -11.1 %
 00:36
34,0 km/h
34,0 km/h - 131 bpm 00:25
49,0 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up