favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeNa bikefiting s ním a po ňom a ako drobnosť môže pomôcť.

Bikefiting u Špaka v SNV ,po meraní mňa a bicykla a po výbornej káve sme prišli na to že nič netreba nastavovať ,keďže mám dlhodobo problém z meravením chodidiel pýtal som sa na ich skúsenosti s touto problematikou ,po dlhšej debate s p.Špakom " myslím že to bol on" mi navrhol zmeniť nášľapné pedále ,on že tou zmenou podobný problém poriešil ,ide o to že štandardný pedál je od kľuky vzdialený cca 12mm ,pretože mám širšiu panvu nohy telo vysúva von od bicykla ,jednoducho sú blízko ,na kufroch sa už viac posunúť nedá ,mám maximum smerom von ,ultegra robí pedále posunuté von ,pán Špak bol veľmi ústretový odmontoval tieto pedále z iného bicykla a dal mi ich vyskúšať na Závadu a späť ,pomohlo chodidlá netŕpnu a ani pri zaľahnutí v rýchlosti a točení keď netreba až tak tlačiť mi neseká kruhy čo sa mi predtým stávalo .Ďakujem p.Špakovi za čas a ochotu ,aj taká drobnosť môže pomôcť.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
114 km
schedule Čas
04:30:46
landscape Nastúpané
1 304 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,3 km/h 64,1 km/h
Výkon 169 W -
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 3 053 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Ranne

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:32
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 2,6 km
schedule 00:08:16
landscape 44 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 2,6 km
schedule 00:04:48
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Janovce zjazd Janovce zjazd open_in_new
2,65 km  -4.5 %
03:38
43,8 km/h
43,8 km/h 170 W 89 bpm 02:33
62,5 km/h
Jánovce - Spišský Štvrtok Jánovce - Spišský Štvrtok open_in_new
2,27 km  -1.2 %
04:11
32,5 km/h
32,5 km/h 179 W 107 bpm 02:39
51,3 km/h
Spissky Stvrtok Spissky Stvrtok open_in_new
0,71 km  -1.7 %
01:16
33,5 km/h
33,5 km/h 156 W 133 bpm 00:44
57,9 km/h
Sp.Štvtok-Smižany Sp.Štvtok-Smižany open_in_new
4,15 km  -0.3 %
08:49
28,2 km/h
28,2 km/h 188 W 129 bpm 04:47
52,1 km/h
Letanovce Letanovce open_in_new
0,53 km  1.5 %
01:22
23,1 km/h
23,1 km/h 231 W 130 bpm 00:37
51,1 km/h
Nastup Arnutovce Nastup Arnutovce open_in_new
1,50 km  -0.4 %
03:07
28,9 km/h
28,9 km/h 182 W 128 bpm 01:50
49,1 km/h
Final push Final push open_in_new
1,46 km  1.6 %
03:53
22,6 km/h
22,6 km/h 190 W 137 bpm 00:58
90,6 km/h
Speed limit 50 km/h Speed limit 50 km/h open_in_new
0,78 km  -3.9 %
01:03
44,6 km/h
44,6 km/h 179 W 112 bpm 00:44
63,8 km/h
50kmh Smizany 50kmh Smizany open_in_new
0,80 km  -0.9 %
01:08
42,4 km/h
42,4 km/h 184 W 106 bpm 00:48
60,1 km/h
Podjazd- zelená škola Podjazd- zelená škola open_in_new
0,92 km  -1.1 %
01:46
31,4 km/h
31,4 km/h 144 W 123 bpm 01:03
52,8 km/h
do mesta push do mesta push open_in_new
0,85 km  -0.8 %
34:22
1,5 km/h
1,5 km/h 5 W 87 bpm 00:58
52,8 km/h
Za podjazdom climb Za podjazdom climb open_in_new
0,83 km  2.3 %
02:02
24,5 km/h
24,5 km/h 212 W 75 bpm 01:17
38,9 km/h
SNV - LE SNV - LE open_in_new
7,47 km  0.8 %
16:25
27,3 km/h
27,3 km/h 190 W 97 bpm 10:03
44,6 km/h
Levoča climb Levoča climb open_in_new
1,67 km  3 %
04:58
20,1 km/h
20,1 km/h 199 W 139 bpm 02:26
41,1 km/h
Stúpanie pred Levočou Stúpanie pred Levočou open_in_new
0,93 km  3.7 %
03:08
17,8 km/h
17,8 km/h 204 W 150 bpm 01:46
31,6 km/h
Levoča-dolny kruhac-Sedria Levoča-dolny kruhac-Sedria open_in_new
1,06 km  3.8 %
03:41
17,4 km/h
17,4 km/h 205 W 146 bpm 02:09
29,7 km/h
Levoča - Podhrby Levoča - Podhrby open_in_new
7,14 km  2 %
19:26
22,0 km/h
22,0 km/h 173 W 143 bpm 13:05
32,7 km/h
Levoča (od cyklochodníka) - Závada (zastávka) Levoča (od cyklochodníka) - Závada (zastávka) open_in_new
9,18 km  3.2 %
30:15
18,2 km/h
18,2 km/h 180 W 149 bpm 20:14
27,2 km/h
interv cyklochodnik interv cyklochodnik open_in_new
1,31 km  2.8 %
03:36
21,9 km/h
21,9 km/h 185 W 141 bpm 02:17
34,5 km/h
Dolina - Zavada Dolina - Zavada open_in_new
3,96 km  4.3 %
15:43
15,1 km/h
15,1 km/h 187 W 153 bpm 09:37
24,7 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up