directions_bike141. ZNIEVSKE DNI CYKLISTIKY 2022 - 13. kolo Merida Road cup ,, Pyreneje ,,
štart našťastie bez dažďu a kľudný balík šiel až moc pomaly tak som troska zaradil a vyrazil trosku zahriat srdiečko.
prvý kopcek v pohodicke prežil som v zjazde odpočíval tam sa to podelilo bol som na chvoste kontroloval. ďalej išiel Vyšehrad tam sa šlo kľudne až predomnou dvaja si nechali ujsť 4 ricu skoro až na vrch tak rekuze keď má blokujú obskocim si ich a smaozrejme že za mnou už išli tak som to ťahal až 300 metrov pod vrch a aj tak som ich nedotiahol. v zjazde radšej sám. dorazil som si grupeto kde sa to tak divne trhalo ale už keď si nastúpili 6,5 km pred vrchom Dielu som šiel sám a až do cieľa.
k dažďu asi toľko že zjazdy som išiel po stredovej lebo som nič nevidel a hore na Diel išla oproti mne rieka smerom dolu 🤣.
dnes som jazdil len na pocit bez sledovania tepov či wattov len čisto som mal mapu 💪.
výsledky kat. Hobby : 10. miesto z 32
dnes pár čísiel ⬆️ FTP 20m a 1h ⬆️ VO2Max
uplna spokojnosť treba stále vychádzať z konfortej zóny
-- myWindsock Report --
Weather Impact: -5.6%
Headwind: 47% @ 1.2-2.6m/s
Longest Headwind: 36m 8s
Air Speed: 33.4km/h
Temp: 24-25.1°C
Precip: 6% @ 0.09 Inch/hr
-- END --
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 33,5 km/h | 64,0 km/h |
Výkon | 224 W | 946 W |
Kadencia | 90 rpm | - |
Tepová frekvencia | 158 bpm | 179 bpm |
Energetický výdaj | 1 324 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 19 °C |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre