adam.milo111 • 3. septembra 2022 o 17:11 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEvening Ride

Lactate treshold

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,5 km
schedule Čas
02:30:10
landscape Nastúpané
984 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,0 km/h 59,1 km/h
Výkon 181 W 920 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 814 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • 28.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 34,9 km
schedule 02:15:49
landscape 797 m
adam.milo111 • 27.04.2024 o 10:59
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride

trending_up 21,9 km
schedule 02:17:52
landscape 1 903 m
adam.milo111 • 24. apríla 2024 o 10:38
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:55
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Teplička-Nededza Teplička-Nededza open_in_new
2,20 km  0.7 %
 04:54
26,9 km/h
26,9 km/h 220 W 134 bpm 02:55
45,2 km/h
Starohradská Starohradská open_in_new
0,48 km  1.9 %
 01:17
22,3 km/h
22,3 km/h 273 W 146 bpm 00:45
38,1 km/h
Hradná Climb Hradná Climb open_in_new
2,47 km  9.2 %
 10:57
13,6 km/h
13,6 km/h 334 W 165 bpm 09:14
16,1 km/h
Strečno Hradná Strečno Hradná open_in_new
0,43 km  8.5 %
 01:52
13,7 km/h
13,7 km/h 317 W 150 bpm 01:10
21,9 km/h
Po prístrešok - Rakytie climb Po prístrešok - Rakytie climb open_in_new
2,66 km  7.6 %
 14:43
10,9 km/h
10,9 km/h 262 W 151 bpm 09:16
17,3 km/h
E50 Climb E50 Climb open_in_new
0,68 km  17.7 %
 05:06
8,0 km/h
8,0 km/h 190 W 136 bpm 02:21
17,4 km/h
Rakytie downhill Rakytie downhill open_in_new
4,46 km  -7.5 %
 06:49
39,3 km/h
39,3 km/h 2 W 88 bpm 05:08
52,2 km/h
strečno most - strečno VD strečno most - strečno VD open_in_new
2,87 km  -0.4 %
 07:16
23,7 km/h
23,7 km/h 122 W 116 bpm -
Strečno - Mojšová Lúčka Strečno - Mojšová Lúčka open_in_new
2,36 km  0.7 %
 08:17
17,1 km/h
17,1 km/h 82 W 101 bpm 04:00
35,4 km/h
Šprint od betónovéj búdy Šprint od betónovéj búdy open_in_new
0,38 km  0 %
 01:41
13,5 km/h
13,5 km/h 116 W 104 bpm 00:28
48,7 km/h
Mojš - Žilina (po pravej hrádzi) Mojš - Žilina (po pravej hrádzi) open_in_new
3,12 km  -0.1 %
 06:49
27,5 km/h
27,5 km/h 194 W 133 bpm 04:00
46,8 km/h
Teplička - Špurt popri trati Teplička - Špurt popri trati open_in_new
0,59 km  -0.3 %
 01:16
27,8 km/h
27,8 km/h 198 W 133 bpm 00:41
51,6 km/h
Placová zakyslené litka Placová zakyslené litka open_in_new
0,45 km  1.5 %
 01:23
19,7 km/h
19,7 km/h 189 W 123 bpm 01:01
26,8 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up