am.uhrinova55 • 5. septembra 2022 o 10:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,1 km
schedule Čas
04:01:27
landscape Nastúpané
750 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,0 km/h 14,2 km/h
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 497 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • Predvčerom o 10:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 41,2 km
schedule 02:40:28
landscape 639 m
am.uhrinova55 • Predvčerom o 15:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training - chrbát, brucho

trending_up 0,0 km
schedule 01:27:16
landscape 0 m
am.uhrinova55 • Predvčerom o 19:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,6 km
schedule 00:32:44
landscape 60 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zjazdík po skružu Zjazdík po skružu open_in_new
0,51 km  -14.6 %
 05:20
5,7 km/h
5,7 km/h - 125 bpm 02:34
11,9 km/h
Trstiansko-Smrečianske kopce Trstiansko-Smrečianske kopce open_in_new
2,13 km  3.5 %
 21:47
5,9 km/h
5,9 km/h - 140 bpm 19:29
6,6 km/h
asfaltové kopčeky na Háj asfaltové kopčeky na Háj open_in_new
1,52 km  2.3 %
 13:21
6,9 km/h
6,9 km/h - 143 bpm 07:25
12,3 km/h
Parkovisko Haj Nicovo - vlek Parkovisko Haj Nicovo - vlek open_in_new
0,35 km  1.4 %
 03:53
5,4 km/h
5,4 km/h - 121 bpm 01:31
13,8 km/h
zbeh z Hája na Podbreziny (1.vysielač) zbeh z Hája na Podbreziny (1.vysielač) open_in_new
0,90 km  -11.2 %
 06:26
8,4 km/h
8,4 km/h - 135 bpm 04:27
12,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up