miroslav.bielicky • 15. septembra 2022 o 13:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout:| Baseline Ride | ZA Road 2022 on Legends and Lava in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:01:13
landscape Nastúpané
361 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,5 km/h 58,5 km/h
Výkon 147 W 1 041 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 528 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

miroslav.bielicky • Predvčerom o 9:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike L'etape Slovakia by Tour de France tréning Martin #5

trending_up 88,3 km
schedule 03:28:00
landscape 1 375 m
miroslav.bielicky • 14. júna 2024 o 7:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ranné TT s Palim

trending_up 39,0 km
schedule 01:22:31
landscape 384 m
miroslav.bielicky • 13. júna 2024 o 5:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift MQCRwPM

trending_up 25,1 km
schedule 00:54:53
landscape 328 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 50:42
28,4 km/h
28,4 km/h 163 W 145 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 16:56
31,3 km/h
31,3 km/h 162 W 142 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 01:56
28,2 km/h
28,2 km/h 361 W 175 bpm 01:16
43,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:23
55,2 km/h
55,2 km/h 799 W 174 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 04:29
20,4 km/h
20,4 km/h 93 W 140 bpm 01:55
47,7 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:12
22,1 km/h
22,1 km/h 223 W 161 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:45
44,3 km/h
44,3 km/h 54 W 117 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up