tomasmikulec1993 • 16. septembra 2022 o 16:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: Deutsch | Baseline Ride | ZA Road 2022 on Legends and Lava in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,2 km
schedule Čas
00:58:36
landscape Nastúpané
364 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 59,0 km/h
Výkon 156 W 774 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 531 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomasmikulec1993 • 1. mája 2024 o 15:24
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,5 km
schedule 01:03:37
landscape 34 m
tomasmikulec1993 • 28. apríla 2024 o 12:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 25,0 km
schedule 01:10:45
landscape 104 m
tomasmikulec1993 • 22. apríla 2024 o 12:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 21,2 km
schedule 01:01:16
landscape 44 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 48:40
29,6 km/h
29,6 km/h 168 W 145 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 17:48
29,7 km/h
29,7 km/h 152 W 129 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:27
22,3 km/h
22,3 km/h 242 W 148 bpm 01:16
43,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:25
50,8 km/h
50,8 km/h 653 W 175 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:27
26,5 km/h
26,5 km/h 118 W 156 bpm 01:55
47,7 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 09:57
22,6 km/h
22,6 km/h 207 W 171 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:40
45,1 km/h
45,1 km/h 98 W 137 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up