AlexLacuch • 27. septembra 2022, 21:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Climber's Gambit in Watopia

Prvý tréning no páči sa mi to obrovská výhoda toho, že ak sa človek nedostane po robote alebo pred robotou na bike nemusí sa báť žeby neodtrénoval. Avg bpm 160 z2/z3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,1 km
schedule Čas
01:01:39
landscape Nastúpané
682 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,3 km/h 62,0 km/h
Výkon 216 W 898 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 764 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • 23.05.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:29
landscape 0 m
AlexLacuch • 23.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 15,8 km
schedule 00:33:42
landscape 90 m
AlexLacuch • 19. mája 2024, 15:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Aktívna rege

trending_up 51,8 km
schedule 01:50:01
landscape 498 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Climber's Gambit Climber's Gambit open_in_new
27,70 km  1.3 %
 59:43
27,8 km/h
27,8 km/h 220 W 160 bpm 43:36
38,1 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:44
33,6 km/h
33,6 km/h 176 W 136 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:14
48,0 km/h
48,0 km/h 663 W 141 bpm 00:02
335,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 15:25
34,3 km/h
34,3 km/h 220 W 159 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 01:57
28,0 km/h
28,0 km/h 327 W 175 bpm 01:16
43,1 km/h
Epic KOM Reverse Epic KOM Reverse open_in_new
6,20 km  5.9 %
 22:27
16,6 km/h
16,6 km/h 234 W 171 bpm 12:37
29,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:59
17,8 km/h
17,8 km/h 229 W 167 bpm 02:17
31,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up