stanislavhricko008 • 28. septembra 2022 o 13:17 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRasia Classic mikrointervaly + svalová vytrvalosť 🚵‍♂️☀️😃

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
59,3 km
schedule Čas
02:21:40
landscape Nastúpané
665 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,1 km/h 72,5 km/h
Výkon 175 W 600 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 647 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C
directions_bike Bicykel: BIANCHI METHANOL CV FS 9.2

directions_bike Posledné aktivity bikera

stanislavhricko008 • 09.05.2024 o 15:19
thumb_up0thumb_down

directions_walk Kolo vody kolo baňu RIKA 😁

trending_up 4,0 km
schedule 01:11:07
landscape 37 m
stanislavhricko008 • 8. mája 2024 o 11:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 45,4 km
schedule 01:32:39
landscape 299 m
stanislavhricko008 • 09.05.2024 o 07:20
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:33
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Odbočka Grodzín - Remeniny Odbočka Grodzín - Remeniny open_in_new
2,46 km  0.4 %
 05:32
26,7 km/h
26,7 km/h 180 W 124 bpm 03:46
39,2 km/h
Grodzín - Matiaška Grodzín - Matiaška open_in_new
6,18 km  0.6 %
 14:09
26,2 km/h
26,2 km/h 173 W 130 bpm 09:55
37,4 km/h
Klasika HnT - Ruska Klasika HnT - Ruska open_in_new
10,65 km  1 %
 24:01
26,6 km/h
26,6 km/h 201 W 142 bpm 20:23
31,4 km/h
Remeniny-Matiaška Remeniny-Matiaška open_in_new
3,17 km  0.9 %
 07:27
25,5 km/h
25,5 km/h 171 W 135 bpm 05:17
36,0 km/h
Matiaska - Ruska Vola Matiaska - Ruska Vola open_in_new
3,82 km  1.7 %
 08:21
27,4 km/h
27,4 km/h 246 W 161 bpm 06:33
35,0 km/h
Ruska Vola - Matiaska Ruska Vola - Matiaska open_in_new
3,84 km  -1.8 %
 06:24
36,0 km/h
36,0 km/h 209 W 161 bpm 04:40
49,3 km/h
Matiaška - Detrik kopec Matiaška - Detrik kopec open_in_new
2,10 km  6.9 %
 12:09
10,4 km/h
10,4 km/h 187 W 153 bpm 05:38
22,4 km/h
posledných 10 km posledných 10 km open_in_new
9,92 km  -0.7 %
 30:01
19,8 km/h
19,8 km/h 142 W 142 bpm 14:18
41,6 km/h
Detrík - Domaša Dobrá descent Detrík - Domaša Dobrá descent open_in_new
7,26 km  -3.2 %
 10:59
39,7 km/h
39,7 km/h 157 W 147 bpm 07:43
56,5 km/h
Detrík downhill Detrík downhill open_in_new
1,64 km  -5.8 %
 01:47
55,3 km/h
55,3 km/h 118 W 138 bpm 01:22
72,2 km/h
záverečné km po zjazde záverečné km po zjazde open_in_new
4,88 km  -1.1 %
 14:03
20,8 km/h
20,8 km/h 111 W 133 bpm 05:33
52,8 km/h
finis finis open_in_new
0,48 km  1.1 %
 06:31
4,5 km/h
4,5 km/h 33 W 113 bpm 00:31
56,2 km/h
Finaly sprint Finaly sprint open_in_new
0,33 km  2.5 %
 06:20
3,1 km/h
3,1 km/h 25 W 113 bpm 00:22
53,3 km/h
Z Dobrej pod Detrik Z Dobrej pod Detrik open_in_new
4,99 km  1.6 %
 16:28
18,2 km/h
18,2 km/h 150 W 140 bpm 08:42
34,4 km/h
Dobra - detrik Dobra - detrik open_in_new
7,34 km  3 %
 26:02
16,9 km/h
16,9 km/h 179 W 147 bpm 14:10
31,1 km/h
Detrik hill Detrik hill open_in_new
2,01 km  5.5 %
 08:47
13,8 km/h
13,8 km/h 236 W 161 bpm 05:09
23,5 km/h
Matiaška-Remeniny za most Matiaška-Remeniny za most open_in_new
3,35 km  -0.9 %
 05:57
33,8 km/h
33,8 km/h 213 W 159 bpm 04:00
50,3 km/h
Remeniny - Po odbočku na Grodzin Remeniny - Po odbočku na Grodzin open_in_new
2,54 km  -0.5 %
 04:39
32,8 km/h
32,8 km/h 170 W 160 bpm 03:31
43,4 km/h
Šprint po odbočku na Grodzin Šprint po odbočku na Grodzin open_in_new
0,64 km  0.6 %
 01:20
29,0 km/h
29,0 km/h 155 W 151 bpm 00:47
49,3 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up