srekac • 5. októbra 2022, 11:25 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (236) PriFUK - sitina - dubravka - jezu - liscak - sitina - PriFUK

Easy/volny beh v kopcoch 65min TFavg 130

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
01:06:56
landscape Nastúpané
326 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 34,6 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 843 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 29. mája 2024, 05:36
thumb_up0thumb_down

directions_run (143) jama - inter

trending_up 16,9 km
schedule 01:19:43
landscape 36 m
srekac • 29. mája 2024, 07:05
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:10
landscape 0 m
srekac • 30.05.2024, 07:23
thumb_up0thumb_down

directions_run (144) karlovka - sitina - Kamzík 1000+ Desiatka - prifuk

trending_up 17,1 km
schedule 01:38:41
landscape 507 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Staré Grunty 3275/234 Climb Staré Grunty 3275/234 Climb open_in_new
0,58 km  8.2 %
 03:54
8,9 km/h
8,9 km/h - 123 bpm 03:21
10,4 km/h
vretenova climb vretenova climb open_in_new
0,28 km  8.4 %
 01:46
9,6 km/h
9,6 km/h - 133 bpm 01:03
16,2 km/h
Sitina hrebeň - na sever Sitina hrebeň - na sever open_in_new
0,80 km  -3.5 %
 03:59
12,0 km/h
12,0 km/h - 128 bpm 03:01
15,9 km/h
Sitina - uphill 1 from west Sitina - uphill 1 from west open_in_new
0,42 km  13.9 %
 03:21
7,5 km/h
7,5 km/h - 151 bpm 02:24
10,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up