RisoLP • 5. novembra 2022 o 08:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Wahoo RGT - Cap Formentor

Wahoo RGT - Cap Formentor

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,4 km
schedule Čas
01:05:11
landscape Nastúpané
515 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,6 km/h 79,2 km/h
Výkon 172 W 424 W
Kadencia 62 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 752 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 18.05.2024 o 14:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike 2 x 15m Threshold / FTP Over Under Intervals (90% to 115% FTP)

trending_up 33,8 km
schedule 01:13:28
landscape 68 m
RisoLP • 19.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 35,2 km
schedule 01:17:38
landscape 145 m
RisoLP • 16. mája 2024 o 15:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 38,1 km
schedule 01:22:38
landscape 121 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Km8 Km8 open_in_new
1,02 km  0.4 %
 04:10
14,6 km/h
14,6 km/h 49 W 122 bpm 01:39
36,9 km/h
From start to top of the climb From start to top of the climb open_in_new
8,11 km  2.5 %
 28:22
17,2 km/h
17,2 km/h 171 W 148 bpm 22:13
21,9 km/h
SprintPollenca SprintPollenca open_in_new
2,12 km  -0.1 %
 04:57
25,7 km/h
25,7 km/h 104 W 131 bpm 03:25
37,3 km/h
Km9 Km9 open_in_new
1,00 km  -0.1 %
 02:13
27,2 km/h
27,2 km/h 115 W 130 bpm 01:33
38,9 km/h
Last km Last km open_in_new
1,04 km  -0.1 %
 02:01
31,0 km/h
31,0 km/h 123 W 132 bpm 01:31
41,2 km/h
Start to roundabout Start to roundabout open_in_new
1,27 km  0.2 %
 02:50
26,9 km/h
26,9 km/h 140 W 136 bpm 02:08
35,7 km/h
To halfway To halfway open_in_new
1,62 km  5 %
 07:12
13,5 km/h
13,5 km/h 207 W 154 bpm 01:36
60,8 km/h
Cap Formentor 1st View Cap Formentor 1st View open_in_new
3,28 km  5.9 %
 15:54
12,4 km/h
12,4 km/h 222 W 162 bpm 03:10
62,1 km/h
Port de Pollenca to Cap de Formentor Port de Pollenca to Cap de Formentor open_in_new
17,36 km  0.7 %
 55:18
18,8 km/h
18,8 km/h 177 W 154 bpm 16:30
63,1 km/h
Kodummu:) Kodummu:) open_in_new
0,51 km  5.9 %
 02:27
12,4 km/h
12,4 km/h 216 W 152 bpm 00:29
62,7 km/h
Koyayimmi Koyayimmi open_in_new
1,00 km  6.7 %
 05:13
11,5 km/h
11,5 km/h 228 W 166 bpm 00:58
62,1 km/h
Half way to the top Half way to the top open_in_new
1,67 km  7.1 %
 08:47
11,4 km/h
11,4 km/h 233 W 167 bpm 01:36
62,6 km/h
last km last km open_in_new
1,02 km  7.2 %
 05:25
11,3 km/h
11,3 km/h 233 W 169 bpm 00:59
62,4 km/h
Last 500m Last 500m open_in_new
0,50 km  7.3 %
 02:35
11,7 km/h
11,7 km/h 238 W 168 bpm 00:29
62,4 km/h
300m to go 300m to go open_in_new
0,31 km  7.4 %
 01:29
12,5 km/h
12,5 km/h 250 W 171 bpm 00:18
61,9 km/h
Descent into Formentor Descent into Formentor open_in_new
3,41 km  -5.5 %
 04:01
51,0 km/h
51,0 km/h 61 W 136 bpm 03:02
67,5 km/h
CAP DE FORMENTOR CAP DE FORMENTOR open_in_new
9,55 km  -1 %
 12:48
44,7 km/h
44,7 km/h 153 W 145 bpm 05:46
99,3 km/h
Cap Formentor virtual Cap Formentor virtual open_in_new
10,84 km  1.3 %
 33:57
19,2 km/h
19,2 km/h 167 W 153 bpm 09:53
65,8 km/h
Cap de fromentor 1 Cap de fromentor 1 open_in_new
2,49 km  2.7 %
 07:32
19,8 km/h
19,8 km/h 191 W 154 bpm 02:21
63,5 km/h
Formentor Uphill Sprint Formentor Uphill Sprint open_in_new
0,31 km  1.7 %
 00:44
25,1 km/h
25,1 km/h 163 W 156 bpm 00:18
61,3 km/h
30 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up