Mirec2221 • 14. novembra 2022, 17:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Introductory Intervals in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,1 km
schedule Čas
00:55:16
landscape Nastúpané
232 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,2 km/h 76,2 km/h
Výkon 156 W 309 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 494 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mirec2221 • 27. mája 2024, 17:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 30,6 km
schedule 00:59:40
landscape 165 m
Mirec2221 • 28. mája 2024, 16:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do Frigošky a na vysmážance

trending_up 33,0 km
schedule 01:25:54
landscape 681 m
Mirec2221 • 24. mája 2024, 15:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 63,1 km
schedule 02:48:23
landscape 1 029 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London 8 (Zwift Insider verified) Greater London 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
23,81 km  0 %
 54:09
26,4 km/h
26,4 km/h 157 W 135 bpm 31:27
45,4 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:12
17,6 km/h
17,6 km/h 163 W 129 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 14:00
12,9 km/h
12,9 km/h 167 W 140 bpm 05:27
33,2 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:57
36,7 km/h
36,7 km/h 152 W 140 bpm 02:22
61,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up