Michal.sedlak211 • 20. novembra 2022 o 12:59 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike188. CK AB Sereď - Tempo tréning 8ks 🚴

dnes upravený tréning Zóna 2 aeróbna do tempa
2x 1 hodina Z2 - Z3 ( na špici Z3 ) ✅
sekundárny cieľ avg cadencia 90-100 : 92 ✅
na konci vyjazdenie - ✅
úspešnosť tréningu 56% ✅
dnes som si skúsil ísť skoro na lacno tak som doplnil gélom
- myWindsock Report --
Weather Impact: 4.4%
Headwind: 53% @ 1.2-3m/s
Longest Headwind: 24m 53s
Air Speed: 32.1km/h
Temp: 5.8-7.8°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
86,1 km
schedule Čas
02:41:19
landscape Nastúpané
189 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 50,4 km/h
Výkon 186 W 884 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 2 025 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 5 °C
directions_bike Bicykel: colnago V3

directions_bike Posledné aktivity bikera

Michal.sedlak211 • Včera o 9:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike 093. GRVL : Warm Up

trending_up 6,2 km
schedule 00:15:29
landscape 15 m
Michal.sedlak211 • Včera o 10:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike 094. GRVL : 2. kolo Slovenský pohár NyNa Cup - CAPRIOLO GRAVEL TROPHY - Topoľníky

trending_up 53,5 km
schedule 02:00:23
landscape 99 m
Michal.sedlak211 • 6. júna 2024 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 25,6 km
schedule 00:54:40
landscape 58 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kolonia Galanta - Artezska Srudňa Kolonia Galanta - Artezska Srudňa open_in_new
1,78 km  0.1 %
 03:03
35,0 km/h
35,0 km/h 181 W 141 bpm 02:38
40,6 km/h
Kaskady - Vahovce Kaskady - Vahovce open_in_new
3,72 km  0.1 %
 06:27
34,6 km/h
34,6 km/h 189 W 146 bpm 04:23
50,9 km/h
Váhovce - Dolná Streda Váhovce - Dolná Streda open_in_new
1,35 km  0.1 %
 02:30
32,4 km/h
32,4 km/h 196 W 156 bpm 01:52
43,4 km/h
zberny dvor - most zberny dvor - most open_in_new
1,36 km  0.1 %
 03:22
24,2 km/h
24,2 km/h 145 W 138 bpm 02:10
37,6 km/h
24 segmentov
keyboard_arrow_up