Pranjal • 24. novembra 2022 o 18:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Conditioning in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,8 km
schedule Čas
00:47:31
landscape Nastúpané
70,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,6 km/h 47,1 km/h
Výkon 210 W 417 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 108 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 571 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 16:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:21:31
landscape 11 m
Pranjal • Predvčerom o 8:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 2,4 km
schedule 00:06:13
landscape 3 m
Pranjal • Predvčerom o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 150,7 km
schedule 05:40:44
landscape 137 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:16
41,8 km/h
41,8 km/h 235 W 144 bpm 00:09
74,2 km/h
Classique (Zwift Insider verified) Classique (Zwift Insider verified) open_in_new
5,44 km  0 %
 09:39
33,8 km/h
33,8 km/h 223 W 94 bpm 06:51
47,7 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 02:11
18,7 km/h
18,7 km/h 131 W 102 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:31
38,1 km/h
38,1 km/h 238 W 87 bpm 00:51
67,9 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up