marek_xc • 2. decembra 2022 o 16:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,3 km
schedule Čas
01:13:35
landscape Nastúpané
314 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 57,3 km/h
Výkon 192 W 540 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 808 kcal
directions_bike Bicykel: Road Bike

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek_xc • Včera o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 21,0 km
schedule 01:19:40
landscape 155 m
marek_xc • 11. júna 2024 o 15:27
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,0 km
schedule 00:10:54
landscape 8 m
marek_xc • 8. júna 2024 o 12:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Gravel Ride

trending_up 63,1 km
schedule 02:20:47
landscape 538 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:14:02
32,5 km/h
32,5 km/h 192 W 143 bpm 53:54
44,7 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:33
42,4 km/h
42,4 km/h 238 W 144 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 05:31
27,3 km/h
27,3 km/h 229 W 155 bpm 03:23
44,5 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 08:33
29,6 km/h
29,6 km/h 231 W 156 bpm 06:17
40,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up