forder339 • 4. decembra 2022 o 17:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3x20min 70rpm - Z3 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,1 km
schedule Čas
01:31:16
landscape Nastúpané
377 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 58,8 km/h
Výkon 230 W 347 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 1 202 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 12. júna 2024 o 5:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 22,2 km
schedule 00:47:47
landscape 157 m
forder339 • 12. júna 2024 o 13:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 17,9 km
schedule 00:34:46
landscape 102 m
forder339 • 11. júna 2024 o 5:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,3 km
schedule 00:45:39
landscape 162 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:12:53
33,0 km/h
33,0 km/h 238 W 139 bpm 53:54
44,7 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:33
42,4 km/h
42,4 km/h 266 W 146 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 05:47
26,0 km/h
26,0 km/h 264 W 148 bpm 03:23
44,5 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 09:05
27,8 km/h
27,8 km/h 254 W 141 bpm 06:17
40,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up