MichalBarcik • 11. decembra 2022, 14:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Tempo with accelerations #1 on Road to Ruins in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:08:00
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,7 km/h 73,0 km/h
Výkon 199 W 517 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 774 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalBarcik • 28.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 31,9 km
schedule 01:18:22
landscape 87 m
MichalBarcik • 26. mája 2024, 15:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 47,5 km
schedule 01:40:40
landscape 121 m
MichalBarcik • 21. mája 2024, 11:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,1 km
schedule 00:35:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 01:06:23
26,8 km/h
26,8 km/h 201 W 146 bpm 48:50
36,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 06:30
10,9 km/h
10,9 km/h 186 W 132 bpm 02:17
31,0 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 10:03
33,3 km/h
33,3 km/h 211 W 144 bpm 07:01
47,6 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 05:45
29,6 km/h
29,6 km/h 183 W 138 bpm 03:34
47,7 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 09:41
16,5 km/h
16,5 km/h 230 W 158 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up