adam.milo111 • 12. decembra 2022 o 16:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zisky VO2max + FTP in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,1 km
schedule Čas
01:15:19
landscape Nastúpané
334 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 66,8 km/h
Výkon 202 W 427 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 872 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • 05.05.2024 o 09:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 109,5 km
schedule 04:05:26
landscape 1 376 m
adam.milo111 • 4. mája 2024 o 10:50
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Bike Ride

trending_up 32,6 km
schedule 02:39:22
landscape 1 510 m
adam.milo111 • 2. mája 2024 o 12:32
thumb_up0thumb_down

electric_bike Lunch E-Bike Ride

trending_up 28,9 km
schedule 02:44:04
landscape 806 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 (Zwift Insider verified) Figure 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,66 km  0 %
 56:20
31,6 km/h
31,6 km/h 204 W 137 bpm 40:20
44,1 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:07
24,5 km/h
24,5 km/h 210 W 134 bpm 03:19
45,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:54
31,7 km/h
31,7 km/h 209 W 140 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:16
42,0 km/h
42,0 km/h 231 W 137 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:52
11,1 km/h
11,1 km/h 170 W 138 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:28
45,4 km/h
45,4 km/h 303 W 175 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:27
37,3 km/h
37,3 km/h 291 W 171 bpm 01:55
47,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up