rastoaschmann • 21. decembra 2022, 17:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - London - PROefekt Zone 1 Week 02 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,2 km
schedule Čas
00:43:55
landscape Nastúpané
232 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,3 km/h 75,9 km/h
Výkon 178 W 468 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 448 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 19. mája 2024, 11:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - kláštor KVP - Klatovianka - Chata Jahodná - Sedlo pod Kamenným hrbom - Horný Bankov

trending_up 28,0 km
schedule 01:56:13
landscape 608 m
rastoaschmann • 18. mája 2024, 11:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Barca - Haniska - Bočiar - Veľká Ida - Šaca

trending_up 41,9 km
schedule 01:24:03
landscape 178 m
rastoaschmann • 14. mája 2024, 09:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 2,2 km
schedule 00:07:50
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London Loop Greater London Loop open_in_new
21,01 km  0 %
 41:09
30,6 km/h
30,6 km/h 183 W 128 bpm 29:16
43,1 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:00
21,2 km/h
21,2 km/h 177 W 105 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 10:07
17,9 km/h
17,9 km/h 216 W 141 bpm 05:27
33,2 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:11
45,5 km/h
45,5 km/h 211 W 152 bpm 02:22
61,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up