Duri17 • 23. decembra 2022 o 08:15 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Uloža #5 anaeróbne

Paľo ma prehnal že sa mi pretočili kontrolky 🤷🏻‍♂️

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
01:23:25
landscape Nastúpané
514 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,4 km/h 48,7 km/h
Výkon 181 W 470 W
Tepová frekvencia 173 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 1 399 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Duri17 • 12. mája 2024 o 07:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike ⚡️on trails

trending_up 29,7 km
schedule 02:10:31
landscape 784 m
Duri17 • 12. mája 2024 o 11:47
thumb_up0thumb_down

directions_walk S rodinkou

trending_up 2,9 km
schedule 00:56:19
landscape 161 m
Duri17 • 10. mája 2024 o 09:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike 170 BPM dole kopcom znamená že dobre bolo

trending_up 28,7 km
schedule 02:37:25
landscape 1 006 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
* Uloža Krúžok 5km * * Uloža Krúžok 5km * open_in_new
4,86 km  0.1 %
 32:30
9,0 km/h
9,0 km/h 116 W 154 bpm 15:11
19,2 km/h
Uloža prvý km Uloža prvý km open_in_new
0,85 km  -2.8 %
 03:14
15,8 km/h
15,8 km/h 200 W 175 bpm 01:59
25,7 km/h
Uloža 5km prvý kopec Uloža 5km prvý kopec open_in_new
0,52 km  4.9 %
 03:03
10,3 km/h
10,3 km/h 224 W 181 bpm 02:15
13,9 km/h
Uloža 5km druhý zjazd Uloža 5km druhý zjazd open_in_new
0,60 km  -3.4 %
 01:47
20,2 km/h
20,2 km/h 188 W 176 bpm 01:32
23,5 km/h
Uloža 5km druhý kopec Uloža 5km druhý kopec open_in_new
0,37 km  6.1 %
 02:10
10,2 km/h
10,2 km/h 234 W 182 bpm 01:43
12,9 km/h
Uloža 5km tretí zjazd Uloža 5km tretí zjazd open_in_new
0,58 km  -3.3 %
 01:31
22,9 km/h
22,9 km/h 154 W 181 bpm 01:19
26,4 km/h
Uloža 5km tretí kopec Uloža 5km tretí kopec open_in_new
0,56 km  6.1 %
 03:36
9,4 km/h
9,4 km/h 222 W 183 bpm 02:45
12,3 km/h
Uloža 5km štvrtý zjazd Uloža 5km štvrtý zjazd open_in_new
0,94 km  -3.8 %
 02:25
23,3 km/h
23,3 km/h 174 W 181 bpm 02:10
25,9 km/h
Uloža 5km záverečný kopec Uloža 5km záverečný kopec open_in_new
0,23 km  6.3 %
 01:14
11,4 km/h
11,4 km/h 265 W 182 bpm 01:04
13,2 km/h
maly okruh maly okruh open_in_new
0,39 km  0 %
 01:31
15,5 km/h
15,5 km/h 182 W 173 bpm 01:15
18,8 km/h
35 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up