JakobSWE • 1. januára 2023 o 20:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Vinter Base Träning - pass 12

Endurance 1:30

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,5 km
schedule Čas
01:30:07
landscape Nastúpané
419 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,6 km/h 70,7 km/h
Výkon 205 W 299 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 1 055 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • 14.05.2024 o 05:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Peloton Mardi ⚡️☀️

trending_up 49,5 km
schedule 01:23:02
landscape 328 m
JakobSWE • 14.05.2024 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Recovery ☀️

trending_up 42,3 km
schedule 01:30:57
landscape 314 m
JakobSWE • 13. mája 2024 o 15:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kort på klassiska vägar ☀️

trending_up 42,2 km
schedule 01:22:55
landscape 264 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 59:32
29,9 km/h
29,9 km/h 204 W 134 bpm 48:50
36,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 04:48
14,8 km/h
14,8 km/h 204 W 136 bpm 02:17
31,0 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:24
35,6 km/h
35,6 km/h 204 W 138 bpm 07:01
47,6 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:58
34,3 km/h
34,3 km/h 204 W 139 bpm 03:34
47,7 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 09:04
17,6 km/h
17,6 km/h 204 W 133 bpm 05:15
30,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up