rufus828 • 8. januára 2023 o 17:26 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Jon's Short Mix in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,9 km
schedule Čas
00:29:48
landscape Nastúpané
63,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,0 km/h 50,3 km/h
Výkon 176 W 690 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 300 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 • 12.05.2024 o 10:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,8 km
schedule 00:15:01
landscape 33 m
rufus828 • 10. mája 2024 o 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon ride

trending_up 43,3 km
schedule 01:57:48
landscape 574 m
rufus828 • 8. mája 2024 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,3 km
schedule 00:12:33
landscape 25 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:29
23,3 km/h
23,3 km/h 224 W 148 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:28
45,4 km/h
45,4 km/h 294 W 167 bpm 00:20
63,5 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:52
34,4 km/h
34,4 km/h 131 W 163 bpm 00:29
61,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up